請問蛙鞋 - 游泳討論

第一次參加4千公尺的長泳，想說這二天來練習一下
結果才游不到2千就好累
後來教練借我練習的短蛙鞋，一穿上去整個人咻咻游好快
所以想說來買一雙，請問如果是市面上的蛙鞋
像 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b73707573
這樣的，裡面還需要再穿什麼襪子、防滑鞋之類的嗎?
還是直接就可以穿了

因為教練的短蛙鞋是XL的，不知道這樣的正常蛙鞋尺吋算法跟短蛙鞋一樣嗎?

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