請問蛙式換氣時機? - 游泳討論

請問蛙式換氣
是等漂浮時
感覺上半身漂浮上來雙手接近水面
再划水抬頭換氣嗎?

可是我覺得我練習時
蹬夾水雙手伸直時
都很慢才漂上來
所以速度有受影響

還是其實不用等整的上半身漂上來
就抬頭換氣
我試過但如此一來我的下半身就很快會往下墜
原因到底是什麼好煩喔

有人可以分享一下經驗嗎謝謝!!~


--