請問著雙鞋適合跑短跑嗎有貼網址或給建議感恩 - 運動

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-10-02T00:00

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如題
著我網拍看到的著雙適合跑短跑ㄇ幫幫忙
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b280768...
還是給個建議
或者短跑選手因該要著樣
如起跑要著樣之類ㄉ
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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-10-06T13:57
這雙是練習鞋,比較適合短跑。如果你是田徑的初學者,這雙適合你用來練習、比賽。如果你是田徑選手(已非初學階段),這雙適合你用來平時的練習。起跑:(如果你不知你哪隻腳該放後面、前面,可做個簡單的測試:立正站好,身體往前傾,哪隻腳先往前踩就是哪隻腳為後腳,另一隻腳則為前腳。)前腳距離起跑線1~2個腳掌距離,後腳距離起跑線2~3個腳掌距離(看你適合哪一個)。預備時屁股往上抬,前腳呈90度,後腳呈120度,手伸直不可彎曲。鳴槍後腳向前推蹬,身體壓低衝刺,直到10~15公尺後身體才慢慢起來。

關於跑步得好處

Callum avatar
By Callum
at 2006-10-02T00:00
我最近開始去學校跑操場
大概都跑2000公伬
因為我爸逼我去跑
但我很懷疑 跑步對身體有什麼用處?
要詳細一點
P.S:跑步可以瘦身嗎??
Update ...

美式足球陣型(與規則)!!10點

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-10-01T00:00
美式足球陣型(與規則)
1.要有幾個人才能玩??
2.這些人分別站哪個位子??
3.最主要是哪幾位??
4.比賽場地有啥規定
5.比賽時,用護鏡,要申請??
6 ...

急,急,急請問自行車達人:有關GT這牌子的車...

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-10-01T00:00
先前在網上讀到,有位前輩提到:GT之前營運不善而倒閉,是否目前已重新開始營運?今天我去車行看車,老版介紹我一�� ...

拔智齒後可以運動嗎?〈急~~~~~〉

Andy avatar
By Andy
at 2006-10-01T00:00
因為係隊要練羽球和排球了,但是我的牙齒才剛拔完第二天耶,有人說盡量避免激烈運動,因為會促進血液循環, ...

我的大腿肌肉發炎怎麼辦?/

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-10-01T00:00
因為前幾天去健身房騎了一個小時的單車都沒休息因為有兩個月沒運動了而且那天又騎的很激烈我現在大腿整個肌 ...