請問花蓮洄瀾限時問題跟注意事項 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Donna
at 2012-05-16T18:57

Table of Contents


第一次參加 真的很緊張很緊張
因為練習時間不多
目前三個項目分開在健身房練 進步到
約 游泳1hr10min 自行車1hr50min 跑步1hr15min
平常沒有游泳跑步騎車的習慣..
這成績都是非常努力在痛苦的狀態下完成 >"<


同行一起去玩的朋友幾乎都沒參加過
想請問各位版友各個項目是不是有限時間?
如果超過了會發生什麼事嗎

(官網裡面只有看到倒數2天 到處茶不到相關規定...)

麻煩知道答案的版友解惑~感激不盡~~~

不管怎麼樣希望可以順利完賽 QvQ


[補充]

不好意思~ 我想問各項目各限多少時間內要完成呢?

然後目前打算穿去平常游泳池玩 繞脖子的兩件式泳衣
(車資報名費住宿已經花很多$$ 捨不得買專業泳衣QvQ )

起來後吃點補給品 套Tshirt 穿襪子鞋子 戴墨鏡帽子 噴防曬
就出發騎車&跑步

不知道有沒有漏掉什麼必備物品呢? 就是加上去 完賽機會+5%那種


最難帶的是平常心阿QQQQQQQQQQ
天阿~~~~~我已經連續好幾天快崩潰了!!!!!
大家是怎麼辦到的~ 拜託拜託 一定要想辦法完賽~~~~~~
加油加油加油加油加油
大家都加油
--

devil (n.)[C] 精力旺盛的人;無所顧忌的人

devilry (n.)[U] 活力

--

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-05-19T21:23
不會發生什麼事 騎車回來太晚 就有人請你別跑了
Leila avatar
By Leila
at 2012-05-22T23:49
如果你還是想跑 當然也是可以跑 水站終點站有沒有其實沒差
Una avatar
By Una
at 2012-05-26T02:16
玩得開心最重要
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-05-29T04:42
別忘了還有T1及T2
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By Thomas
at 2012-06-01T07:08
不管如何都要保持笑容呀 歡樂+享受的完成吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-06-04T09:34
玩得開心最重要
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-06-07T12:01
不用擔心啦，被關門最多就拿不到完賽證明而已，但最真實
Jake avatar
By Jake
at 2012-06-10T14:27
的完賽證明就在你身體裡，然後有幾件事情會讓你時間變短
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-13T16:53
1.賽道通常會縮水一點XD 2.腎上腺素發作 3.朋友觀眾加油
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-06-16T19:19
但是1.沒有體驗過開放水域跟戶外道路 2.速度慢所以會被太
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-06-19T21:46
陽曬 兩項是不利因素，你也來不及克服了 所以結論是：
Mason avatar
By Mason
at 2012-06-23T00:12
好好玩~~享受就是了，先完成再說
Queena avatar
By Queena
at 2012-06-26T02:38
來去洄瀾這個場地距離只會多不會少!跑步要有心理準備
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-06-29T05:04
樓上說的是真假，只要游泳不要多一多很多就好
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-07-02T07:31
去了就知道了...游泳大概多100m,自行車本來就是45km跑步大概多500m上下.......
Noah avatar
By Noah
at 2012-07-05T09:57
如果這場均速騎到35的話算很猛了 加油~~
Regina avatar
By Regina
at 2012-07-08T12:23
請看路線,鯉魚潭往台九線為緩下坡,不妨加速,台九往鯉魚潭為緩上坡,請拉高轉速,緩下坡志學路段可飆到50左右(約5KM)
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By Franklin
at 2012-07-11T14:49
明天天氣不穩定，請大家下坡時要小心

5/19花蓮鐵人三項名額一名

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By Regina
at 2012-05-16T00:15
由於工作關係 5/19無法參加賽事 有興趣得可以跟我連絡 0989642583 林先生 價錢可議 - ...

有關於三鐵的漫畫嗎?

Adele avatar
By Adele
at 2012-05-15T23:33
每種運動似乎都有漫畫 那請問有關於三鐵的漫畫嗎?挺好奇的 -- - ...

練單車

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-05-15T22:39
路跑版有很多關於跑步機 vs 實際路跑的比較 不過卻沒有用健身車和實際騎單車的比較 因為在下現在住的地方也沒有腳踏車可以用 所以只能用健身車來練習 而以前也沒有長距離其單車的經驗 有人可以分享一下 健身車跟實際上騎起來的差異嗎? 自己想像是風阻可能差很多所以會變難 上下坡的差異就完全不知道了 現 ...

TIMEX IRONMAN鐵人三項用計時表

Linda avatar
By Linda
at 2012-05-15T00:42
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1FiJBvae ] 作者: revengerQQ (so what?) 看板: SportsShop 標題: [出售] TIMEX IRONMAN鐵人三項用計時表 時間: Tue May 15 00:29:43 2012 (1) 商品名稱：TIMEX SL ...

新店青潭堰...

Isla avatar
By Isla
at 2012-05-15T00:30
新店捷運站下去一直到新烏路右轉 0.5 公里有一條小路可以下去就是青潭堰, 是新 北市南區的開放水域, 夏天5:00 天亮時, 有好幾次我正要下水, 已經看到有人游完 上來, 所以沒時間是藉口, 摸黑下水也是藉口(左側有兩個路燈), 總之, 想練就會找 到方法, 不想練就會找到理由。 這裡的路線到烏來派出所 ...