請問自由式 - 游泳討論

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-07-06T17:16

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好不容意會換氣了

居然還是沒辦法一次游到底

有時候是因為沒有換好吸到水

我就會馬上起來

可是換得順利的時候

為什麼我覺得比沒換氣還更累？

是因為我肺活量不好嗎？

我覺得應該還好吧

我的體力也不差啊

都有持續在運動

有時真的好難吸到氣唷

雖然我有轉出水面

可是只是形式上嘴巴張開而已

都沒吸到氣

但若順利換氣

卻又很容易很累

根本沒辦法一次游完

請問有什麼要改進的地方呢

謝謝唷




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Tags: 游泳

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2007-07-09T08:16
你的動作可能太僵硬或著根本姿勢有錯才會這樣..
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-07-09T22:32
請確實而有節奏的將氣吐完
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-07-13T18:48
頭不要抬~ 不然會很費力又沒效率 這是大重點 重點重點
Mia avatar
By Mia
at 2007-07-16T17:37
換氣前請把氣吐光
John avatar
By John
at 2007-07-19T22:03
練習一下韻律呼吸? 就是在水上嘴巴吸 水下鼻子吐氣的動作
Tom avatar
By Tom
at 2007-07-24T01:43
換氣 跟手腳節輳要配合 跟跑步呼吸依樣 不然你一下子呼吸就
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-07-27T08:13
亂掉了...呼吸一亂掉 你手腳就會跟著急 然後就越游越亂

海訓會穿救生衣嗎?

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By Steve
at 2007-07-06T14:25
我聽很多很多同學說他們受訓時都有穿救生衣 不知道大家受訓時有得穿嗎 因為我國中時在普吉島溺水過 所以不太敢去海邊 只敢在最岸邊泡泡腳 救生班海訓即將到來 教練說不能穿救生衣游出去 我好焦慮啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 - ...

推水最後一下沒力

Kama avatar
By Kama
at 2007-07-06T13:55
游到沒力 體力下降時 就會覺得自由式推水的最後一下 也就是划手快要出水面時的那一下會沒力 有種划不完的感覺 請問版上各位大大 有沒有什麼方法可以不在水裡 加強那一部份肌肉力量的方法 還是此種情況純粹是體力下降 跟肌力關係不大??? - ...

有台北人可租借魚雷浮標嗎？九月游日月潭用

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-07-06T13:54
今年的游日月潭在9/23，因為有朋友缺少魚雷浮標 有先爬過文，曾看過有好心鄉民提供。希望有住台北的 的好心人可以租借一下。租金讓您決定，借用日期9/22-9/23 預計9/24或當天歸還。MSN：artim16athotmail.com - ...

請問台南地區哪裡可以"教游泳"

Michael avatar
By Michael
at 2007-07-06T12:27
因為很多私人泳池不准私下教學 所以想找一個可以私下教學~門票又不會太貴的泳池 目前我只想到水都游泳池 不知道板上的大家還知不知道其他可以私下教學的泳池 謝謝你們的答覆了 - ...

澳大利亞名將無緣奧運 克裏姆稱游泳已無吸引力

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-07-06T01:40
http://sports.sohu.com/20070627/n250784761.shtml 澳大利亞名將無緣奧運 克裏姆稱游泳已無吸引力 2007年06月27日08:14 來源：搜狐體育 作者：皓宇 搜狐體育訊 據法新社報導，澳大利亞游泳名將克裏姆昨日宣佈，他將不參加北京奧運會 。這樣，在明年的a ...