請問經期來時做瑜加會不好嗎？ - 瑜珈 Yoga

By Kelly
at 2006-03-02T13:00

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因為這次來潮量還蠻多的

想到會有鋤式、肩立式

蠻擔心會倒流還是流出來的

想知道經期時做YOGA會否有不好影響呢？

還是有什麼折衷辦法呢？

比如說某些動作就略過之類的？

謝謝各位喔^^

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Tags: 瑜珈

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By Edwina
at 2006-03-06T23:31

老師說mc來不要做犛鋤肩立改做吉祥式就好

By Callum
at 2006-03-11T10:03

通常會建議mc來時暫停這兩個動作,可以改做青蛙式..

By Oliver
at 2006-03-15T20:34

有助於經血排得更乾淨..

By Caroline
at 2006-03-20T07:06

那其他的動作都沒問題嗎？拜日啦等等的

By Valerie
at 2006-03-24T17:38

除了犛鋤肩立不要做,其他動作過程中不會不舒服就可以..

淨化呼吸?

By John
at 2006-03-01T17:48

上課時老師有時會要大家來個and#34;淨化呼吸and#34; (在做過很多動作有點疲累時才嘴巴用and#34;去and#34;的嘴型吐氣) 爬了版上所有關於呼吸的文似乎都沒提到這個只是依樣畫葫蘆還是不曉得正確方式想請問大家正確的淨化呼吸要如何做呢? 謝謝^______^ -- ***請以認 ...

有人想要一起團報瑜珈學堂或其他家 5000以內 (救國團..etc)

By Emily
at 2006-03-01T14:36

我立志要瘦下來順便調整身體想問有沒有人要跟我一起其實我一開始是考慮去救國團或是 y17 或是哪一家都可以只要他有效果... 因為白天我要上班晚上要上課不過為了瑜珈有些課程我會翹掉不知道又沒又人願意跟我一起去....? 我今天晚上要先去瑜珈學堂試試看有意願者歡迎一起 ...

急問新竹哪邊可以學瑜珈

By Una
at 2006-02-28T22:47

我有爬了一下文知道救國團有可是它的價位不算便宜清大有可是有離我住的地方有點遠加上我不太喜歡去清大所以很想知道除了這些地方哪邊還有不錯的瑜珈可以學希望能離食品路西大路南大路越近越好 -- 當愛戀發生時就像燦爛的煙火☆✽✽ ☆讓寂靜的夜空瞬間變得五彩懵懂的人往往在火花散滅後別 ...

有人想一起去試試板橋的梵瑜珈嗎??

By Daph Bay
at 2006-02-28T21:37

如題..... 如果覺得上得好的話,很想報他們的一百堂16000.... 我看他們網站寫可兩人使用,我換算一下,如果平分五十堂課... 一人八千元,等於一堂160元.... 不過我還沒打過電話詢問是否有何限制...... - ...

請問瑜珈墊

By Andrew
at 2006-02-27T20:17

網拍上看發現6mm 和10mm的表面會不一樣說~~~ 6mm的大多都會有凹凸不平但是10mm的大多都是平滑的 andlt;---會不會比較沒有摩擦力阿? 這樣會有差嗎? 目前有考慮要買瑜珈墊下禮拜要上我這輩子第一堂瑜珈課程今天已經跑去買運動內衣了是大家說的灰姑娘牌XD ...

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