請問用浮板踢水可以踢多快? - 游泳討論

Tom avatar
By Tom
at 2010-05-04T13:42

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我最近因為自由式到了一個瓶頸，就是每50m就要下來喘一下，

想說是不是踢腿有問題。


今天就買了浮板去練腿力，結果第一個50m 我就踢的很慢(沒有體力耗損的前提下)，

平均看起來每一個50m都要用掉 5 分鐘左右，這樣是不是太慢了?


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Tags: 游泳

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-05-06T14:07
太慢了 5分鐘是不是打錯阿? 施力點 跟動作不對!
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-07T12:25
....我早就放棄打水了~~~下半身不沉太深我就滿足了
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-05-08T00:41
50m要喘一下~~我猜是動作不流暢與換氣問題
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-05-09T23:36
50m大概一分就踢完了吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-05-10T22:20
會踢的只有腳跟會出水面啦!整隻腳出水面變成踢空氣
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-05-15T03:11
五分鐘真的有點久了(不過我也踢很久XD)
Kama avatar
By Kama
at 2010-05-15T17:34
可能原po太直踢了 腳連彎都沒彎 導致都是垂直分力
可先從岸邊單腳練習開始 浮板等岸邊雙腳都熟了再練
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-18T07:28
打水真的很累~
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-05-19T22:39
我打水都還蠻快的~訣竅是用大腿帶動小腿~感覺只有大腿在
Doris avatar
By Doris
at 2010-05-24T06:39
痠!不過比起其他方式輕鬆喔!而且可以瘦大腿!!XDDDD有效
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-05-26T21:49
我只有連續踢過30分鐘不休息 踢多遠到是沒算過
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-29T00:15
好強喔 連續30分耶
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-01T12:52
可以請哪位神人提供一下正確的打水影片嗎? 很想看@_@
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-01T22:27
我也是不會踢腿 不過1分鐘踢50公尺太快了吧XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-06T16:29
其實很多神人都遠少於一分鐘喔
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-10T01:21
我是天生腳大　隨便踢就會動.. XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-06-12T13:40
樓上太謙虛了
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-06-13T22:46
50m/1min..不偷蝶腰的話 誰一口氣來個十趟我P幣全送
Delia avatar
By Delia
at 2010-06-14T02:55
你慘了 看來你要一無所有了XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-06-18T02:23
我可以報名嗎，反正有沒有達到目標我也沒有什麼損失
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-06-22T13:46
我也要報名
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-06-24T17:10
疑？？一口氣是不是重點阿 一口氣十趟等於要游500m
Emma avatar
By Emma
at 2010-06-29T11:24
ke你太猛了30分鐘耶 你屁股應該很翹唷
James avatar
By James
at 2010-07-04T07:26
抱歉 我屁股並不翹讓你失望了XD 可是有練有差 每天踢
30分鐘踢了兩個月 現在踢起來就很輕鬆
Elma avatar
By Elma
at 2010-07-06T05:21
這..聽說踢不快才是對的..自由式靠手比較多 要伸直拉腰
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-07-08T08:46
而且頭沒有埋到水面下..會踢得快膝蓋一定要彎曲
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-07-09T08:10
姿勢就不正確了
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-11T17:54
ON大你是在說我嘛QQ? 踢的順又能維持速度應該比較好吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-07-11T22:07
看很多選手打水腳也是有彎曲的
可以連打30分真的很強 我拿浮板打應該打不了10分鐘
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-07-12T15:29
你可以強迫自己踢阿 踢完還滿爽的 只是脖子很不舒服
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-17T05:01
你也知道我個性很不聽話 不能勉強的XD
Megan avatar
By Megan
at 2010-07-18T11:27
就告訴自己可以進步 應該就可以聽話了吧!?
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-07-23T11:16
有啦 其實最近有在認真跟自己討論練習打水的問題
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-25T16:27
^^^^^^^^^^自言自語喔?
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-07-27T05:53
我有什麼事都會跟瑪莉討論一下的
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-07-28T06:18
哪來的瑪莉
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-01T18:02
小瑪莉 一直默默住在我心裡(這是歌辭嗎)
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-06T08:19
瑪莉賽車吧 不是很久沒玩了
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-08-10T17:42
前兩天有再複習了一下 總積分第一名喔
Madame avatar
By Madame
at 2010-08-14T16:26
我也要玩
Iris avatar
By Iris
at 2010-08-16T04:37
來我家玩啊
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-19T06:31
好阿 不可以關門玩唷
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-08-21T03:45
你怎麼知道我打算關門放狗
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-22T01:10
我很聰明的
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-22T03:18
真正聰明的人怎會說自己聰明?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-08-22T11:26
通常說自己聰明的其實不想承認自己笨?
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-26T02:44
踢水真的有差，我現在游捷式之前，都先練打水，有比以前順了
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-08-26T21:21
50M約2分鐘　這算慢於平均嗎？
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-08-30T15:27
不知是跟什麼的平均? 但是的確有進步的空間
Christine avatar
By Christine
at 2010-08-31T16:36
踢水真的有差，我現在游 https://noxiv.com
John avatar
By John
at 2010-09-03T18:22
而且頭沒有埋到水面下. https://daxiv.com

最近的比賽？

Linda avatar
By Linda
at 2010-05-04T11:29
※ 引述《the4122 (the4122)》之銘言： : ＠＠看了版上，大多數都是在討論長泳的活動。。。 : 但實際上全台，也是有很多游泳比賽的T_T : 無奈每次看到的時候，都已經過了報名期間了，甚至已經比完了 : 不知道有沒有管道，可以知道今年到底有哪些游泳比賽？ : 版友可以先舉出身邊的比賽～消息互通 ...

游泳教練(桃園)

John avatar
By John
at 2010-05-04T00:53
ID／稱呼： DANNY 年齡:23歲 性別:男 教學地點： 桃園市 內壢 中正特區 南崁 教授專長： 四式皆可 無基礎可 游泳/教學經驗：泳齡12年 / 教學三年經驗 相關證照/資格： 水協救生員執照、B級游泳教練執照、急救證 聯絡方式： ...

自由式

Donna avatar
By Donna
at 2010-05-03T21:30
Y大答應你的要求 今天我就帶我手機 請救生員幫我拍水上姿勢 第一次 http://www.youtube.com/watch?v=MqfaO494BqM 第二次 http://www.youtube.com/watch?v=yalBn42pOcg 第三次 http://www.youtube.com/watc ...

泳鏡的墊子脫落

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-05-03T21:18
幾天前到了新加坡 住宿的社區有泳池 反正不用額外出錢 把泳鏡剩下的另一個墊圈拆了... 發現其中一只鏡片會浸水 實在很難游... 如果我找到一個二手的泳鏡 拆下它的墊圈 是不是可以直接裝在現行的泳鏡上呢? 再不行只好買副新的了... ※ 引述《andrewho (安德魯呵)》之銘言： : 哇 原來很久以前也 ...

桃園縣水協 救生員班召訓

Michael avatar
By Michael
at 2010-05-03T20:05
一、報名時間：即日起至5月31日（星期一）止。 二、連絡電話：總教練 彭今呈 0930 - 062 728 三、報名資格：當年滿16歲足歲，水性測驗男性5分鐘，女性6分鐘內 　　　　　　　游畢200公尺(捷、蛙各100m)，擇優錄取。 四、報名地點：電話報名或陽光大溪地游泳池大門口，5月31日(一) 　 ...