請問瑜珈墊 - 瑜珈 Yoga

By Kyle
at 2006-07-26T00:38

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請問在選購瑜珈墊時,

哪種厚度是最適合初學者呢?

因為尚未買瑜珈墊,所以現在都直接在巧拼上做動作,

但做到跪膝動作時,

膝蓋真的很痛.

那我想請問如果把瑜珈墊直接鋪在地板上(不是鋪在巧拼上喔),

3cmm是不是太薄了呢?

3cmm跟6cmm哪種比較適合?

希望有經驗的前輩可以推薦一下,

感激不盡!!

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Joseph
at 2006-07-29T09:03

你可以戴護膝

By Ivy
at 2006-08-01T17:29

可以戴護膝我用6mm的不會覺得膝蓋很痛喔~

By Lily
at 2006-08-05T01:55

還不簡單，把三公分的鋪在巧拼上就好啦！^^

By Yedda
at 2006-08-08T10:21

一般看到對初學者的建議厚度是6mm啦!我怕痛,所以打算買8mm

By Ophelia
at 2006-08-11T18:47

你可以看一下2271我寫的那篇,我有挑了幾種YOGA MAT可參考

便宜出讓向日葵瑜珈卷！

By Frederica
at 2006-07-25T16:16

一張100 可是有效期限只到7/31 因為在下腳踝受傷所以最近都不能去了總共有四張也可以單買我家就在向日葵附近可以電話相約取票andgt;wandlt; -- 「我告這位張彪的兒子張小四把陳祥富的兒子陳大文左手的小指的指甲打~~~斷」「阿~~傷的很重阿~~」「可是我兒子死啦~~」「是 ...

請問東海附近有比較推薦的瑜珈教室嗎?

By Olga
at 2006-07-24T21:03

暑假回家有跟媽媽去練瑜珈覺得很好玩回東海後也想要繼續練習下去察了網路知道有采逸,名園這二間請問有人去那邊學過了嗎堂數金額怎麼算呢如果有其他比較好的也可以推薦給我謝謝 ^^ -- - ...

師大路附近的瑜珈

By Ida
at 2006-07-24T16:15

爬了文上google找了半天只有看到 1. 台電大樓站台北銀行旁邊有個金牌瑜珈教練場就是以前的古亭站中華民國瑜珈協會 2. 沛堤伽瑜珈教室 http://0rz.net/b11Cg 爬文都找不到這兩家的資料想請問這兩間如何還是有不錯的也請大家推薦衝著朋友說學瑜珈是娘砲所以我決定鼓起勇氣來學瑜珈 ...

坐躺下的動作時..腰部會有空隙

By Elizabeth
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我學有一段時間了.老師說我們是哈達瑜珈我在做些躺下的動作時(動作名稱記不住^^and#34;) | / O_ _| =andgt; O_ _ / 類似像這樣的動作.(圖畫的不好andgt;andlt;and#34;) 躺著先把腳伸垂直..再慢慢的放低..在90-4 ...

一間永和的瑜珈教室是她女兒在版上曾經推薦

By Anonymous
at 2006-07-22T22:31

我記得以前在瑜珈版看過一篇文章是女兒的媽媽開的瑜珈教室我印象中是在永和但我現在找不到那篇文章耶...精華區也沒有收如果有人知道的話或是剛好女兒看到，麻煩回到我信箱，好嗎？謝謝之前看的時候，還有blog的介紹 - ...

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