請問為什麼我的體重忽重忽輕呢 - 運動

請問為什麼我的體重會忽重忽輕呢？是因為飲食的關西嗎？打算減重開始我都有運動現在是162／47公斤左右（早上量跟下午量都不太一樣）本來是51公斤結果瘦到46．5左右就開始體重不是很穩定會46～47．5這中間不固定我增＋運動量做到小腿酸動到一個不行結果第二天體重還是沒往下掉請問這是為什麼呢�