請問潛泳大家是怎麼保持沉在水底下阿 - 游泳討論

不好意思插斷問一下～

『緊張』會影響多少浮力呢？

我已經不算會游泳，目前也沒打算去學。去年我工作的公司員工旅遊時，我體脂肪正低，
幾個人在飯店游泳池游（其實都游得很兩光，我最差就是，不會換氣）

我發現我肺部空氣只要剩下2/3以下（估計），人就會緩緩沈下，我還這樣故意游幾下
蛙式，然後停止不動沈下去趴底（看看救生員會不會在意），
或幾次深呼吸後，沈到底後再開始游個十幾公尺，
就是發現自己已經不會換氣之後，開始亂搞亂玩，反正飯店的只是超大型兒童池。

我以為是因為體脂肪低，因為有個胖同事吐完所有的氣後還沈不下去...
但又有人說，只是因為我緊張，肌肉繃著，所以沈下去


※ 引述《stopbucks (stopbucks)》之銘言：
: 自己經驗參考看看囉
: 在潛泳25公尺的過程中
: 我都是頭朝下、看池底，縮下顎，不要看前面
: 用蝶腳或自由打水，就可前進
: 雙手是放身體在兩側
: 或許你的問題可能是出在需要多練水母漂、熟悉水性
: 不用那麼緊張
: ^_^
: ※ 引述《voking (JUDO MAN)》之銘言：
: : 之前有老教練說
: : 　　　　　在水中如果受不了的話　
: : 　　　　　　　　喝一小口水
: : 　　　　　　　　平衝自己體內的壓力
: : 還有自己在心中算次數(大蛙)
: : 這樣就比較不會緊張啦...

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