請問潛泳大家是怎麼保持沉在水底下阿 - 游泳討論

先把自己放輕鬆
然後慢慢吐氣
等全身的氣吐得差不多就會慢慢沉下去啦
如果是有人把你壓下去
這樣是在你自己不能控制的狀況下
一緊張就容易往上蹬
試試看吧！

※ 引述《evilkiss (evilkiss)》之銘言：
: 我最近游泳想要潛下去
: 卻發現我自己下不去
: 就算有人幫我壓下去
: 1~2秒就浮起來了
: 是我有什麼地方動作做錯嗎?
: 有沒有什麼秘訣阿?
: 應該不是我身體的密度比水輕吧? = ="

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