請問氣往頭頂衝時,該怎麼辦呢? - 冥想,靜坐 Meditation

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-12-28T15:45

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有一點小小的問題想請問一下。

如果有氣聚在頭頂,是放著不管?讓它回去?還是...?

雖然已經靜坐一陣子了,但沒找老師,也沒看什麼書,只是放鬆心身呼吸。這樣做身體自
然而然就會感覺有東西在流動。我覺得這是自然現象,沒打算找老師啦...

而且我都是靜坐一陣子,停止一陣子...

前陣子靜坐後雖然精神轉好,但久而久之,慢慢發現胸口有一團雜亂的氣。平時還無所謂
,但只要心情一起伏,那團氣就會躁動,情緒也變得很難控制。當時我想一想,決定先中
止一陣子,看情況如何再說,沒想到一停就忘了。

不久之後,就感覺不到那團氣,而情緒也恢復正常.

過了近一個月,我又開始靜坐(靜坐的時候真的平靜又安詳...真的很難戒...)
靜坐到一半,有一股強大的氣流從下半身一路上頭頂衝。因為也不會不舒服,所以就任
它向上衝。不過每次到頭頂時氣就消失了。三次之後,我想第四次結果大概也差不多,就
想停止了。而它也真停了,從我頭頂分成左右兩道往下流回去。

後來,找一些相關資料參看,看到很多靜坐走火入魔的案例,有點被嚇到。雖然我沒出現
過這種問題,但還是停止比較安全吧?於是我便停止了。

幾個禮拜過去,在看電視時,兩眉中間往上點地方(有點向下凹那裡)有壓迫發麻的感覺
,因為也不會難受,所以就不管它。沒想到過沒多久,我發現之前在胸口的亂氣又出現了
(想不到它居然還在!!)。當我開始緊張的時候,亂氣像被眉心影響般聚成一個小球
(珠?),眉心和胸口同時出現被壓發麻的感覺。胸口的感覺不久便消失,眉心的因為麻
太久不舒服,我忍不住揉一揉,它才消掉。

雖然沒什麼問題,但我還是停止了。這是因為考試。不過也因為考試,讓我精神不好,所
以反而又開始靜坐...

這次一切都很平穩,但是有團氣聚在頭頂上不動...直到最後,我要休息了,它才和之前一
樣分左右兩道往下流下去。

嗯,大概就是這樣。

其實人體真的很奇妙,我還曾經在靜坐時發現身體裡面有一條由很多細絲纏成粗柱,雖然
它很鬆又很散,往上延伸的速度慢到不可思議,還差點中途散掉,想到自己體內居然會有
這種現象,真的很有趣!

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知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。

知足者富。強行者有志。不失其所者久。死而不亡者壽。

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Tags: 冥想

All Comments

George avatar
By George
at 2010-12-29T18:33
可不可以大概描述一下你靜坐所用的方法。
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-12-30T21:21
「放鬆心身呼吸」有點含糊,是全身放鬆自然呼吸,還是……?
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-01-01T00:09
姿勢還是要有的,就是脊椎要挺直,但不是真的挺的直直的,
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-01-02T02:58
因為脊椎自然就是有點彎的,總之就是不要彎腰駝背,而兩肩
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-01-03T05:46
要稍微向後移一下……
Annie avatar
By Annie
at 2011-01-04T08:34
基本上這篇可以參考一下,文章代碼(AID): #1AyZferl
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-01-05T11:22
氣脈的理論有很多,許多人也寫過他練氣功或靜坐氣機在身上流轉的過程,但我發現沒一個人是一模一樣的,也就是說每個
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-01-06T14:10
人的體質、身體健康、練功程度、練功方法等等,都會影響到氣機運作的方式。
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-01-07T16:58
你就照著現在的方法就行了,身體上的氣機流轉的感覺算是正常的,也不必理它了,你坐久了,習慣就好了。
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By Vanessa
at 2011-01-08T19:46
熱氣往頭頂上衝,算是正常的,不會痛就好了,真的痛的不得了的話,把痛楚的感覺放空,不要一直把注意力放在痛楚之處。
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By Oliver
at 2011-01-09T22:34
如果想了解這類過程,在我所看過的著作,就屬南懷瑾先生寫
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-01-11T01:22
的《靜坐修道與長生不老》這本書最詳細,想了解的話,就不妨去書店買一本放在身邊。
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-01-12T04:11
氣有餘便是火,相火為元氣之賊
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By Franklin
at 2011-01-13T06:59
人是陰陽體,如果你不能控制你氣的量,就不建議繼續了
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By Regina
at 2011-01-14T09:47
依我經驗,氣機會越練運轉越快,看你能部叫他停就停
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-01-15T12:35
就好像喝人蔘茶,你能控制你喝幾杯就好,喝多反而更虛
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-01-16T15:23
所謂的氣機歸元,是收功重要的一環,各派的收功方法千奇百
Emma avatar
By Emma
at 2011-01-17T18:11
怪。不過,我倒是蠻推薦珈瑜的「大休息」……建議可以去了解其內涵。
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By Sierra Rose
at 2011-01-18T20:59
如果是原PO的話,我建議你覺得坐的差不多了,可以自己告訴自己說:「我已經要下坐了,氣機請歸元,去該去的地方。」
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By Andy
at 2011-01-19T23:47
過一陣子,覺得氣機的感覺沒了,才下坐。

請問何為心,何為意?

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-12-28T09:40
意念未發之前為心,之後為意。 應用到禪修就是 學習 能收能發,發而重的 -- - ...

請問何為心,何為意?

George avatar
By George
at 2010-12-27T07:54
純以武術來看 心 就像你要伸手拿某種東西 為確認目標 意 就像你用什麼方式去達成這個伸手的動作 為達成目標的方式 意常常會表示其動作的內在原理和精神 -- ▉╯╰ ▅▃▂ ▂ ▏ 翻案-蓋翻案者有掀桌子之衝動 ╱ ╱ █ ╮╭ ▆▅ ▂▅▆ ...

靜坐時的問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-12-25T20:33
我習慣睡前靜坐半個小時之後睡覺 坐的比較好的情況是--進入某種感覺不到手腳身體存在的狀況 這二天在靜坐前會站樁10來分左右 昨天在站樁前本來很想睡的 站完後精神超好的.. 然後本想靜坐個半個小時就去睡覺的 坐一坐就突然碰一聲的(原諒我找不到好的形容詞) 感覺到自己剩下一團的意識體 這種形況跟之前感覺不到 ...

下周三來聚聚吧

Callum avatar
By Callum
at 2010-12-25T13:59
※ [本文轉錄自 soul 看板 #1D5OSysI ] 作者: yule1224 (對知識飢渴但卻容易分心) 看板: soul 標題: 下周三來聚聚吧 時間: Sat Dec 25 13:55:05 2010 下禮拜五就要出國 那出國前來辦個小小簡單的聚會吧 來的人就帶自己喜歡的書,或空手來都OK ...

請問何為心,何為意?

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-12-25T13:55
※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言: : 如同標題 : 想了解什麼是心 : 什麼是意 : 麻煩各位先進解惑 : 謝謝 簡單來講 心就像一個「場」 意,應該說成「作意」 就是 動念頭 就是一點 你拿 太極圖來看 中間那個點 作意 外邊的圈 心 -- 活在當下,把自己的利用價 ...