請問格鬥加的選手胸肌 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

By Dora
at 2017-08-04T10:20

Table of Contents

各位大大好

最近看了UFC 發現康那

他是個很厲害的選手

但我發現他胸肌跟一般選手比起來

沒有特別大

是說格鬥技的胸肌部一定要練特別大嗎?

想請問哪些區塊的肌群是最需要鍛鍊的對於格鬥技的選手來說

感謝

--

Tags: 綜合格鬥

All Comments

By Sierra Rose
at 2017-08-05T19:51

技擊運動更注重肌肉的伸縮不會刻意去練形狀

By Rebecca
at 2017-08-09T09:37

背腿斜方？

By Victoria
at 2017-08-13T09:26

背腿核心，但格鬥類的應該是要追求全身肌力平衡

By Daniel
at 2017-08-18T09:14

別忘了各量級選手還有體重控制問題，練成健美選手
的形狀可能一口氣得提升好幾個量級跟「長」人打

By Catherine
at 2017-08-21T00:10

運動員不會練肌肥大大多是肌耐力和肌力輪流練

By Charlie
at 2017-08-23T02:17

不過像是Reem或Brock那種真的是萬中選一的奇才

By Zanna
at 2017-08-24T06:36

nate diaz身體也沒說壯的很誇張

By Erin
at 2017-08-24T18:06

nate是因為半吃素所以才會skinny fat XD

By Edwina
at 2017-08-28T09:45

Anthony Joshua練的跟健美先生一樣

By Eden
at 2017-08-31T14:06

體型和量級的關係..身高高臂展長量級低肌肉就不能重
而且追求的是力量速度爆發力耐力形狀倒不重要

By Sarah
at 2017-09-05T02:25

像Cowboy之前打輕量級時也是瘦的不得了..現在換量級

By Kyle
at 2017-09-08T22:28

肌肉和體態就好不少

By Tracy
at 2017-09-09T21:27

格鬥選手的目標是功能不是形狀

By Jacky
at 2017-09-11T08:40

Joshua是重量級當然很壯……

By Heather
at 2017-09-15T13:52

肥多打重量級就不管自己肥不肥了, 但還是沒刻意雕
塑肌肉線條

By Delia
at 2017-09-15T19:01

檯面上的重量級高手，沒幾個像AJ這樣練肌肉的

By Zenobia
at 2017-09-16T10:31

Ruis Ortiz就是另一種類型

By Madame
at 2017-09-20T04:03

重量級不少"看起來"胖胖的

By Jacob
at 2017-09-21T16:58

重點是背肌

By Charlotte
at 2017-09-22T13:29

Tyron

By Ophelia
at 2017-09-23T19:16

Tyson真的很特別，在重量級裡算是“矮子”

By Mary
at 2017-09-27T07:36

有時候連體重也輸對手一大截(我記得有體重差超過30k
g的比賽)

By Carolina Franco
at 2017-10-01T05:51

以前聽教練說胸肌練太大反而出拳變慢

By Enid
at 2017-10-02T06:10

所以還是以全身均衡為重

By Zenobia
at 2017-10-02T12:38

重實用...

格鬥運動與脫水

By Lauren
at 2017-08-01T23:31

※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1PW9xAJY ] 作者: NSACSS (agent) 看板: MartialArts 標題: [心得] 格鬥運動與脫水時間: Tue Aug 1 23:31:19 2017 http://gcb3119595.pixnet.net/blog/po ...

ROCKY LEE(李俊翰) HEX 10 出賽7/29

By Ina
at 2017-07-29T12:47

忽然發現沒有人在討論 ROCKY LEE(李俊翰) 等一下將在澳洲的HEX 10出賽 7/29 台灣時間下午 4 點到晚上 11點這是Rocky準備1年多後的第一次出賽 Rocky近幾年都在峇里島的Bali MMA訓練我不確定哪裡可以線上看,但是希望大家幫他加油 Rocky可是曾經打進UFC的 ...

UFC 214: Cormier vs. Jones 2

By Wallis
at 2017-07-26T00:16

UFC 214: Cormier vs. Jones 2 on July 29, 2017 in Anaheim, California 近年少見的三場冠軍賽,希望不要有人受傷 Main Card Light Heavyweight Daniel Cormier (c) vs. Jon ...

想請問韓國殭屍鄭贊盛

By Jessica
at 2017-07-23T14:58

Korean Zombie好不容易服完兵役在在二月KO了Dennis Bermudez後本來預計要在UFC 214出戰Ricardo Lamas 無奈膝蓋受了大傷 ACL/MCL complete rupture + Discoid LM 要看到他復出最快也要明年了 Q_Q ※ 引述《hp ...

想請問韓國殭屍鄭贊盛

By Agatha
at 2017-07-23T11:40

之前聽到他回歸的消息請問他有打比賽了嗎好期待再看到他還是他下一場的消息是什麼時候呢⊙ω⊙ -- Sent from my Android - ...

請問格鬥加的選手胸肌 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

All Comments

Related Posts