請問有關自由式換氣的正確姿勢？ - 游泳討論

By William
at 2006-11-13T10:14

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因我現每天都持續游自由式1000公尺

可這兩天卻出現脖子不舒服的現象(我是左側換氣)

問過救生員之後

他說是因為我換氣只有轉頭

正確的應該是轉肩

那想請問轉肩和側身有相同嗎？

再有就是換氣時眼睛要看後方或是手肘或是側邊即可

多謝

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All Comments

By Lily
at 2006-11-12T18:56

正常的蝶腰和仰式的蝶腰施力方式是一樣的嗎? 最近覺得仰式蝶腰比較好上手　正常的反而游不出來= = btw 蝶腰可以練到腹肌　真不錯　哈 - ...

By Olive
at 2006-11-11T01:40

剛剛拿到紅會的救生員証發現他把我的英文姓名打錯多打一個I 需要拿去換證嗎?? 如果必須換證該拿去哪換??? -- 一分鐘到了～你作了場夢嗎？ - ...

By Zanna
at 2006-11-10T15:56

前兩次去游泳. 上岸之後遇到那邊一個教練因為救生員訓練在那邊進行之後的一個月我也去幫忙下梯次的人訓練看到那位教練都會打招呼. 不過其實這教練也是挺有趣的一位老伯那天上岸之後他看到我就說加油啊~!!!! 他說: 不管怎麼樣下水一定至少要400的自由式才算是有游泳到有時間的話就800 ...

By Hedwig
at 2006-11-10T10:52

有沒有人還想要再合購 NT3500/50張一張70 覺得比一次一次去便宜的多 http://www.jjsports.com.tw/ 約一約一起去買方便一點囉 - ...

By Frederica
at 2006-11-10T01:06

請問一下台北還有哪裡室外池還有開放的啊? 除了台大室外池啦..不是台大的小弟我可能沒這麼有錢啦最近天氣還不錯下午超想去游泳多謝~ - ...