請問有沒有比較好計算幾趟的方法 - 游泳討論

Noah avatar
By Noah
at 2011-02-09T23:50

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※ 引述《zin (zin)》之銘言:
: 最近喜歡腦袋放空游泳
: 但是又想確認游多遠以及速度
: 雖然還是都游到設定的時間
: 但是就沒有辦法確定游了幾趟
: 以前都會在心理計算 但是不但會記錯 也破壞了放空的自在
: 所以想問問看是不是有什麼好用的絕招 可以簡單的計算趟次
: (跑操場計算趟次就比較簡單 每跑一圈就換一次跑道 輕鬆省腦力)
: (但是游泳實在想不出好方法.........)

數節拍算不算放空呢?@@a好像不算,
還是分享一下我的算法好了,
我是游自由式,三拍換氣,
所以就是一邊游一邊數123 123 123 123
游完一百之後就223 223 223 223 依此類推。
這樣的游法,如果節奏有出來的話,
整個人會沈浸在節拍跟肢體的動作中,
而且會有一種ㄎㄧ ㄅㄨㄥ的感覺,
越游越high欲罷不能,一直到游了二千之後才會覺得累,
然後節奏就是1(快划) 2(快划) 3(用力划,延伸換氣順便休息) 123 123這樣子,
不過游完起來之後會覺得很累就是了。
而且游了幾趟也很好計算。

至於如果是放空游的話,我是覺得既然都已經要放空了,
又何必去在意多少時間游幾趟的問題呢?
長泳又要放空游的話,我的作法是帶手錶,
前、中、後各取一趟看一下時間,再抓個平均值去除全部的時間。
不過我的感覺是長泳放空時時間其實是相當固定的,
前中後差了大約五秒,
一百公尺再慢也就是兩分四十五秒,
如果游到兩分三十秒之內的話很快就會累了。
所以現在也懶得帶錶了。
放空游因為幾乎沒什麼在出力,所以累了速度慢下來的情形並不明顯,
以我個人而言,在兩千公尺之內速度都差不多,
超過兩千之後不管再怎麼放空放鬆,速度還是會掉下來,
這時候就知道該上岸休息了。

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Tags: 游泳

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-02-11T03:46
推!! 下次試試看,預計我可能會1212...2222...3232...
4242...5252...6262...?2?2...???? (我逢六就亂 LOL)
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-02-13T00:54
這…兩拍換氣?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-02-13T13:13
你可以六不要數,逢六改游蛙式
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-02-14T14:29
左邊換氣不順,所以長泳時兩拍換。
其實,六七八九我都有障礙,常常在這邊跳針。
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-02-18T13:47
一直夢想可以知道自己2000m費時多久的可憐蟲....
Adele avatar
By Adele
at 2011-02-22T00:20
我也是算到後來 忘記數到哪....XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-02-22T20:46
可以放東西在岸上...
Isla avatar
By Isla
at 2011-02-25T19:08
我去找了能從一數到十的人,游在前面讓我跟。:)
Olive avatar
By Olive
at 2011-02-26T11:02
1021 1022 1023...我一定會頭昏眼花..
Harry avatar
By Harry
at 2011-02-28T08:38
可以放東西在岸上... https://muxiv.com
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-04T12:41
4242...5252 https://daxiv.com

關於中華民國游泳協會B級教練

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-02-08T18:47
請問中華民國游泳協會的B教練研習都大概什麼時候開? 因為之前考過C級裁判教練已經很久了 很想考B級,但協會網址都一直沒有公佈B級的研習訊息 C級的倒是很多! 有人知道除了協會網站公怖外還有哪裡可以得知訊息的嗎? 例如...哪個縣市的泳協還是學校之類的 謝謝回答!! - ...

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Edith avatar
By Edith
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By Ula
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打去問水都 他說最近在整修 2/17才開始開放 想問這兩個禮拜台南市裡哪裡還有泳池開放 我只要游泳而已 不用spa 好像長榮女中有開放 不知道情況怎樣 謝謝 - ...

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By Charlotte
at 2011-02-07T19:12
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離台中太平區很近的溫水50M泳池?

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-02-07T15:07
從北部搬到這邊 不太清楚這裡的情況 不知太平區或中區、東區、北屯區 有沒有50M的溫水泳池 家裡附近是有泳池 不過只有25m 而且票價居然比台北還貴.. - ...