自由式2划手換氣一次 - 游泳討論

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親愛的前輩們,

小弟最近練習時用兩划手一次右邊換氣,發現會喘的問題改善許多

但現在想加強延伸手肩膀拉直漂浮的時間,想請教大家,

若是照我上面的方法,是否可以降低划手的次數,在25公尺中以15下划手完成?

因為我看有這種實力的泳者通常都是三拍雙邊換氣,再請教大家了...謝謝 :)

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All Comments

Queena avatarQueena2011-02-13
我兩划一換25M是14下
Ivy avatarIvy2011-02-17
划手數跟換氣模式沒有絕對的相關!!
Susan avatarSusan2011-02-21
動作正確 划手數自然就降了 但不是極端地越少就越好
另算划手數也要看配速 有些靠打水硬ㄍㄧㄣ的就不準了
Xanthe avatarXanthe2011-02-23
現在你25M划手數多少? 若有影片大家可以比較快幫你推進
Agnes avatarAgnes2011-02-27
謝謝兩位快速的回覆,我會找時間錄下來的...謝謝啦
Franklin avatarFranklin2011-03-01
我其實想確認長泳用兩划手右邊換一次氣,也可以有效率的推進
Enid avatarEnid2011-03-03
因為之前四划手一右邊換實在是喘不過來,今天兩划右邊換很順
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-03-08
我兩划一換25M14下 超過300M變16下 過1500M變17↑= =
Margaret avatarMargaret2011-03-12
好的長泳選手 百分之八九十都是 兩換噢 現在世界泳壇大都
兩換
Emma avatarEmma2011-03-14
我兩划一換25M14下 https://noxiv.com
Blanche avatarBlanche2011-03-18
//noxiv.com https://daxiv.com