請問有推薦的針灸中醫診所嗎？(大台北) - 路跑 Road Running

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By Leila
at 2017-09-23T18:19

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因為最近中了ITBS

看了西醫就說要休息、吃消炎藥、肌肉鬆弛劑

想在西醫之外也嘗試看看中醫的針灸治療

請問有推薦的大台北地區的針灸中醫診所嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-09-23T20:55
個人ITBS經驗，代表自己是一般人，不是萬中選一的那種
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By Isabella
at 2017-09-23T23:31
代表股四肌力不足，大腿外側肌肉容易拉緊，需放鬆
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By Bennie
at 2017-09-24T02:07
股四問題，可做背靠牆膝彎屈90度動作，隨意能做120秒就成功
Tom avatar
By Tom
at 2017-09-24T04:43
大腿外側肌問題，做做很多人建議的滾輪吧，但效果仍是有限
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-09-24T07:19
準確回答這一題，我在板橋重慶路193號福安堂針灸過2個月
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-09-24T09:55
國晉中醫
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By Dorothy
at 2017-09-24T12:31
或許ITBS是80%努力練跑者必經過程，但對20%天才跑者來說，
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By David
at 2017-09-24T15:07
ITBS應該是被跳過的一種疾病
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By Susan
at 2017-09-24T17:43
廣華中醫 下午晚上去看莫醫生
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By Ursula
at 2017-09-24T20:18
國晉+1
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By Queena
at 2017-09-24T22:54
個人覺得滾輪只是~表面 沒啥用
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By Todd Johnson
at 2017-09-25T01:30
狼牙棒款的才有fu
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By Bennie
at 2017-09-25T04:06
我也有在滾狼牙棒，滾到痛到冒冷汗
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By Andy
at 2017-09-25T06:42
武昌路的天心中醫 詹益能醫師，本身也有在跑馬！
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By Agatha
at 2017-09-25T09:18
休息2周不要跑 改游泳

運動手環選擇請益

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By Andrew
at 2017-09-23T14:46
各位板友大家好， 最近已開始練習慢跑， 主要是想消小腹脂肪。 本來是看上小米手環2， 但是爬文有查到小米手環2的排汗效果不好， 會讓穿戴地方的汗水和皮膚黏住。 後來又找到了榮耀手環3， 防水50m不怕下雨、網上評測似乎功能也優於小米手環2， 不過嘗試用iPhone下載華為的運動app卻失敗， 這也讓我萌 ...

鞋底磨成這樣還能補嗎？

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By Emma
at 2017-09-23T14:34
https://i.imgur.com/wdmEVw5.jpg 請問鞋底磨成這樣還能補嗎？ 如果可以補，懇請推薦店家 感謝大家！ - ...

穿戴裝置推薦

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By Franklin
at 2017-09-23T11:45
目前平均每個月跑50～80km 偏向於路跑方式： 地點：河濱公園、紀念堂、大安森林公園 穿戴偏好：無 需求： （1）希望有較準確的gps定位，誤差不要太多 （2）心率功能穩定（不用到全天候） 預算：nt8000元左右 拜託各位推薦一下 - ...

國家地理 馬拉松紀錄片

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By Susan
at 2017-09-23T11:33
你喜歡跑步嗎？ 你有挑戰過半馬、全馬，還是超馬？你的最佳成績是多少？ 目前人類跑馬拉松的極限是「兩小時障礙」， 世界頂尖選手的目標是「破二」，挑戰人類極限！ 國家地理《Breaking2》紀錄片特輯，完整呈現三位冠軍馬拉松選手， 在經過6個月的科學訓練後， 試圖打破所有障礙，完成人類在兩小時內跑完 ...

北京馬拉松作弊 竟有5人戴同一號碼參賽

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By Blanche
at 2017-09-23T00:05
新聞連結 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170920/1207522/ 周日（17日）舉行的北京馬拉松，吸引10萬人報名，最終只有3萬人通過抽籤參與，事件 仍餘波未了。有網友事後發現，多名選手佩戴同一號碼布，懷疑有人代跑或偽造 ...