請問有什麼方法身高比較可以長的比較高?? - 運動
By Yuri
at 2012-08-25T00:00
at 2012-08-25T00:00
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我是升小五的女生，我的身高是142公分，體重40公斤，在班上不算矮，只是前幾天返校，感覺排隊本來排在我前面的同學在這個暑假期間有比我高了，讓我有點吃驚，我要排在她前面了！
請問有什麼方法身高比較可以長的比較高??
請問有什麼方法身高比較可以長的比較高??
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By John
at 2012-08-27T10:07
at 2012-08-27T10:07
長高不是可以求的，更不是可以隨心所欲的想長多少就長多少，天生為要；天時為先，遺傳基因佔了很大的因素。在成長期，加速長高所需要的因素：
首先是晚上早睡，因為子時是人體時鐘當中的骨長高，肝修護的時程。嬰兒一眠大一寸，不是沒道理的~!
其次是均衡的飲食，不是只吃鈣，鈣吃多了會膀胱結石或腎結石，長高所需要的不是只有鈣，反過來說，光吃鈣也不會促進長高！
台灣生活飲食水準，營養不會缺，但多數人飲食會失均衡.. 你要注意的是要均衡的飲食。沒有均衡的飲食，吃再多的轉骨方；長高偏方...都無法發揮的!!再一次提醒你:鈣吃的過多，會加速生長板的密合，會提早結束長高!
在猛長期的階段：正常的有兩到三年，每年長個8~12公分，很正常，女生多分配於10~14歲間，男生多分配於13~17歲之間，只要正常的飲食與生活，不必吃鈣也會猛長的..但過了猛長期，除非是病態(腦下垂體)..難猛長!!在猛長期的階段：少喝咖啡，少喝有咖啡因的提神飲料，尤其是白天！
一杯咖啡可以阻斷你鈣吸收至少6~8小時，喝一杯咖啡之後，你再吃多少的鈣，不會被吸收!!
開水最好!!運動飲料要挑著喝.. 多做刺激生長板的運動，籃排球,跑步,游泳,森林浴(每天清晨最好) 一些有氧運動如慢跑、快走、跳繩、游泳、騎單車、打球等，都會促進長骨幹后端軟骨細胞分裂增殖。
影響身高的因素:專家研究其中70%因為遺傳，30%是後天:飲食、睡眠、運動、心理狀態等..想長高，在知識+中問，會招來一堆的網路蟑螂來推賣S美...網所賣的「高x鈣」的 ..牠們已經這樣幹很久了！ 長高是需要鈣，但是吃這種鈣就會長高嗎？
有魚就有水，但是有水就會有魚嗎？ 想用吃鈣來刺激長高 ≧≦ 沒有這種道理的！
而且：與其吃那個高x鈣的非GMP製藥廠製的，不如挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全！～吃鈣也是以葡萄糖鈣(一種有機鈣)為最優！
～吃鈣也不必挑那種沒有GMP，卻是天價的鈣，莫被蓋也!! 花大錢買網路蟑螂的東西來補充鈣??頭殼壞了!!想吃..也別挑沒有GMP藥廠出的吧!想吃..就去挑負責任商家的吧: 牠們官網上有商家的地址嗎? 牠們官網上有販賣者的公司名稱嗎?挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全！也比較便宜!! ~~~ 知識＋裡有太多的為了打廣告而做假發問與假回答：這種廠商實在令人不恥!!
：莫聽不良廠商於知識＋裡的濫廣告，其特"癥"是:
(1)實體店面買不到的，
～如果有效的話～藥妝店早就搶著賣了!!～ (2)發言的都是群體的：低等級與藏頭隱身的...
不負責任的天花亂墜與太多的自問自答...
（非負責廠商之態度!!） 這種人的發言就不要去信了: 很抱歉！ 這個知識檔案目前不公開。而去看牠們的官網：販賣者，連個基本的法定該標示的都沒有！
他們的官網上有沒有寫明是那一家公司在賣的？
他們的官網上有沒有寫明店家的地址在那裡?
他們的官網上有寫明具增高的效果嗎? ~~ 就有這麼一隻大咖的網路廣告蟑螂 ,爬滿了知識+塑身減重的類題,猛拉廣告屎『乃X寶』;『X孅素』;「高X鈣」...1. 是網商24 小時的，三班制的，在網路上散佈不實的廣告發言。2. 是網商以多個帳號，如人海戰術一般的，疲勞轟炸企圖造成很多愛用者的假像。3. 是外面藥妝店買不到的東西，是實體店面買不到的東西，必有其不可告人之處： 花大錢買網路蟑螂的東西來長高??頭殼壞了!!
在台灣的人不必耽心飲食會缺鈣的!! 對這種只在知識+中，用開設大量的帳戶來吹擂長高功能的鈣...頭殼就別壞囉!!
在台灣的生活，飲食並不會缺鈣，足夠於長高的需求！
並不會因為你吃了什麼鈣就會多長幾公分的。連官網上都看不出來是那一家公司，那一個地址的，是騙源喔。
By Edward Lewis
at 2012-08-28T23:15
at 2012-08-28T23:15
每天的生活習慣跟飲食都是很重要的哦...
不單單只有運動才能幫助長高..均衡的飲食..多補充鈣質骨骼的食物
不熬夜不當夜貓族..還有調節自己的體質就有機會可以讓自己登高..
我國二的時候身高只有155CM常常被親戚朋友來比較..
所以呢..我決定一定要再長高..不可以就只停住沒志氣
我阿姨就拿了高＊登＊鈣給我使用..叫我要每天三餐飯後一錠鈣片
使用了半個學期的時間我就長高了4CM..現在正在努力的向160CM邁進
我非常感謝我阿姨每次都這樣買給我吃..
還說很划算一盒才1200元而且現在還有買5盒送1盒的優惠唷..
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By Zenobia
at 2012-08-26T01:56
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By Ivy
at 2012-08-27T06:05
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喝左旋咖啡 享受就瘦 今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。
在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋減肥可利亞燒肉餐廳可利亞火鍋咖啡為窈窕身材的締造 者。而據記者看相關職能部門的統計，2011年第一季度，克芭娜左旋減肥咖啡是中國銷量最好的健康減肥產品，光是其官網第一季度就銷售70多萬盒。
克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里？使用者應該最有發言權。
“我以前嘴巴總是不能空著，吃的量還多，太少的量內心得不到滿足，吃飽就想睡覺。盡管一直說自己在減肥，可是總是有無數的借口讓自己吃很多，然后變 胖。”一個身材窈窕的女生對記者說，“在我快要大學畢業，參加一場又一場的面試都是因為胖的原因，被刷下后，我意識到真的應該認真對待肥胖的問題了。我學 的是英語，平時就開始留心外國的 減肥趨勢，一天在一本雜志上發現，克芭娜三合一減肥咖啡是最受美國人歡迎的減肥咖啡，是美國市場有絕對統治地位的減肥產品。我就趕快查看中國有沒有它的銷 售點，發現克芭娜減肥咖啡又在 台灣開辟了官網http://www.360coffee.tw/ 進行銷售，並且，已經是主流的減肥瘦身咖啡。我趕快買了幾盒。平時就是每天早晨喝一杯咖啡，既提神又瘦身，也沒有節食、鍛煉什么的，兩個月后，我就減下了 15公斤，減去的都是脂肪和贅肉，我變成了一個窈窕的瘦美女，別提多高興了。
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“已經結婚的林小姐對記者說：“我結婚之前并不胖，是別人眼中的瘦美人。結婚后總想給老公做好吃的，讓他吃好。可是哪知他吃多少都不會胖，而我為了身材大部分 時間都是看著他吃，只是偶爾嘗一下，竟變得越來越胖。不但變胖而且在身材臃腫的同時，皮膚 也變得暗黃無光。看著老公的事業越做越大，他身邊的漂亮女孩子越來越多，肥胖又是黃臉婆的我變得非常不自信，有時他接個女性的電話，我就受不了，疑神疑鬼 好幾天。后來沒辦法，我就去找我的美容醫生好朋友，希望讓她想辦法幫我瘦下來。她向我推薦克芭娜左旋肉堿減肥咖啡，告訴我克芭娜左旋減肥咖啡是減肥、排 毒、美容，三合一減肥咖啡，不但能幫助使用者減去肥胖，還能排除她們體內的毒素，塑造完美體形，美容養顏。我用了幾盒，不但體重減下來，變得高挑窈窕，皮 膚也變得白皙緊繃，暗斑什么的都沒有了。現在，我找回了自信，再也不怕老公身邊有女孩子了。因為我知道不再肥胖的我是他的最愛。
再相信一次
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By Adele
at 2012-08-26T09:16
at 2012-08-26T09:16
我也是矮子一個!!!!! Q_Q
每次升旗我都排最後一個，這真的讓我很不服…. ‵︿′
直到我媽的朋友跟我媽說，可能因為 ”鈣” 不足導致我身高發育不良!
我媽才急著去尋找秘方呢! (-_-;)
花了幾個月的時間終於找到 S///美///人 的 *高///登///鈣* ， (^0^)
打電話去詢問之後，裡面的客服小姐耐心的解釋給我們聽，
而 *高///登///鈣* 裡面有一種成分叫做 “愛~爾蘭.海~藻鈣” ,
是一種可以滿足大人、小孩所缺乏的鈣質，
因此……我 “三餐飯後吃一顆” 吃了大約 ”6個月” 之後，
就有明顯的長高，而且還長高了7公分唷!!!! ╰（￣▽￣）╭
我和我媽都超級高興的~~~~ b（￣▽￣）d
如果有人跟我一樣有這種問題的人~~~~
可以參考看看我的方法!!!!! 或許會很有效果唷!!! ＜（￣︶￣）＞
而且現在有 5送1 的優惠喔～ 我覺得超級划算的～
所以我已經打算繼續訂購下去囉！！！ 哈哈~ v(￣︶￣)y
給你他們的網址與電話~~~
S///美///人 Tel ： 0. 7. – 6. 9. 0. 8. 5. 8. 6.
網址 ： http://segaa.net/u/kkboxes
加油囉!!! Y(^.^)
By Jake
at 2012-08-28T10:57
at 2012-08-28T10:57
我吃了一年長高8公分
跳繩我是沒有跳
但我下課時間幾乎都會跟朋友打籃球
我滿喜歡打籃球的
我吃第一盒吃完的時候後還沒有長高的感覺
可能是身體鈣不夠先補鈣吧! 所以沒有抽高
但開始吃第二盒的時候就長高2公分了
後來又陸續長高
一年我長高8公分
我現在180了就沒再吃了
反而是我父母在吃，怕老了身體缺鈣!
產品是萃取愛爾蘭海藻鈣 非常適合發育中的小朋友
一般成年人跟老年人都可以使用 一樣可以滿足鈣質的需求
如果有不清楚的可以直接打她們的客服專線
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