請問有人要出讓陸文灝POWER YOGA的DVD? - 瑜珈 Yoga

By Catherine
at 2016-09-23T15:48

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台南上瑜珈課

By Hardy
at 2016-09-23T00:15

即將被公司外派到台南一個半月 (近國賓影城) 不希望瑜珈的練習暫停 想請問一個半月要怎麼在台南上瑜珈課才划算呢? (一個星期約兩堂) 請問台南有沒有瑜珈教室有類似 true yoga 那種一個月體驗會員的方案呢? 或是可以短期會員 or 按次收費 的瑜珈教室 謝謝 - ...

新竹希瓦難陀瑜珈基礎班

By Isabella
at 2016-09-21T21:33

本課程不同於一般的瑜珈，每週一次的課程內容皆有其進度， 共八堂課請儘量不要請假，透過全面整體系統的練習， 在每一次的課程中都溫柔的對待自己，好好的與自己的身心共處～ 上課費用：＄2800 （六人開班 十人滿班） 一期八堂：10/6，10/13，10/20，10/27，11/3，11/10, 11/17, 11 ...

瑜伽這堂課（六）：教師訓練背後的商業主義

By Emma
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今早看到這篇覺得不錯的文章，分享給大家。 (這系列的其他篇也不錯，可以點進原出處的延伸閱讀) 原文複製貼上 (我不確定排版是否有跑掉): 1983年，一位來自美國底特律的學生來到了印度麥索，在帕達比．喬艾斯教室中學習八肢 串連瑜珈，為期一年，之後回到美國開始教授瑜珈，並在1995年以八肢串連瑜珈為基礎， ...

免費的晨練空間 永和頂溪

By James
at 2016-09-19T13:41

各位好， 我是位舞者，春天時剛離開待了好一陣子的現代舞團 自己學過的身體系統裡，揉雜了武術、現代技巧、芭蕾，自己也有在練瑜珈 在跳舞、練身體功跟學瑜珈的路上，都受過不少人的照顧。 許多前輩是幾近無私的、不求回報的在付出與指導。 我常常看著他們的背影，感到佩服。然後不斷思索，有什麼是我可以做的？ 最近把家 ...

柔軟度差

By Sarah
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最近開始接觸瑜珈 不過有些需要柔軟度的動作做不到 像是雙腳伸直坐姿不能駝背就讓我很困擾 我一定要盤腿才有辦法拉直脊椎 腳要伸直的話一定會駝背 別針式我的手也沒辦法碰地板 抓小腿的話要屈膝(體長180 有椎間盤突出病史 由於不是小班制所以下課很倉卒忘記問老師 不知道要怎麼去取捨 還有想知道有沒有椎間 ...