免費的晨練空間 永和頂溪 - 瑜珈 Yoga

各位好，

我是位舞者，春天時剛離開待了好一陣子的現代舞團
自己學過的身體系統裡，揉雜了武術、現代技巧、芭蕾，自己也有在練瑜珈

在跳舞、練身體功跟學瑜珈的路上，都受過不少人的照顧。
許多前輩是幾近無私的、不求回報的在付出與指導。
我常常看著他們的背影，感到佩服。然後不斷思索，有什麼是我可以做的？

最近把家裡的客廳佈置成一個可以練身體，也可以教課的空間，
幾乎是從決定要打造這空間的一開始，我就決定，
這個地方得要是個每天早上可以讓人好好晨練的地方。

雖然在金錢上也沒有太多餘裕，但這就跟這幾年來關照我的各種前輩一樣
───他們並不是因為富裕而去做的，是因為決定要去做，而去做的。

空間照片 http://tinyurl.com/z4se94u
歡迎大家一起來晨練


「昨日前人奉我以茶，今日我以茶奉來人」


●時間：每天的早上6~8點或8~10點，看出席者的時間統計
●地點：永和區博愛街19巷，藝術街社區內
●內容：形式不拘，自主練習，無旁人指導，不交談。
我的晨練以ashtanga mysore為主，有時會是蹲馬步或靜坐內觀。

●人數：最多四位
●共同恢復場地
●可沖澡，自備毛巾、水杯、替換衣

有意者請私信，或加LINE: robot0408

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