排球

請問排球怎樣才能打的好? - 排球

James avatarJames · 2011-09-17

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體育課要考排球，我是男生，要擊球30下才及格。
但我老是打不好，追球追得很辛苦，目前最多只能打10下我練習時是一腳在前，一腳在後。
球常常亂跑，有時擊球我會忍不住小小跳一下。我太瘦，排球打一打手就開始痛，
加上平常搭公車拉拉環，手要出蠻大的力，
回家後我的手感覺不適。是我打排球的方式不對嗎? 我低手時老師也沒說什麼。
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All Comments

Valerie avatarValerie2011-09-19
放輕鬆打~不要給自己壓力
排球長打手就會習慣不會痛惹[還有是要打對地方
球要是打到了手掌，像是大拇指下的那塊肉阿、手指頭....等，球就會亂飛，因為這角度很多(有許多不同的角度)

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/search/lookin.gif
分類：其他 發問時間：2005-05-01 發問者： 法子 [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [下10頁]
Andrew avatarAndrew2011-09-18
打排球有很多技巧，你要常常練習才行。手要直直的出去，口訣是:伸直去打球，也可說是身殖器打球，這樣會讓你比較有映象，還有手不能超過肩膀，絕對不能超過肩膀，因為求會往後飛，腳要一前一後，腳尖對準球的地方，最重要的就是，球要打在手碗後3到4公分的地方，不然球會到處飛，這可能就是你打不好的原因。