請問捷泳的軸滾轉 - 游泳討論

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By Audriana
at 2007-08-08T08:05

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上課的時候老師說捷泳的軸滾轉很重要.
轉得越大游得越輕鬆.
不過我每次轉太大都會由歪.老師又說只要頭不動就可以不游歪.
請問我應該要怎麼練習.才可以轉得很大又不游歪?
另外.最近不知道怎麼著.左側的脖子和肩膀在游的時候都會很酸.
請問這是因為滾轉不對稱或姿勢不正確的因素.
有抬頭換氣的可能?還是左手要空中還原時姿勢不對?
謝謝Orz.

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Tags: 游泳

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2007-08-10T17:53
推李大麟老師的游泳課
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By Anthony
at 2007-08-11T16:38
推李老師
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By Suhail Hany
at 2007-08-13T04:14
軸不正就會歪 保持身體中心軸平衡 肩膀靈活度也滿重要
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By Joseph
at 2007-08-15T07:44
推李老師
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By Puput
at 2007-08-19T04:09
手臂盡量前伸, 身體就會自然滾轉了. 放自然就好

美國40歲老將複出泳壇 只想第5次參加奧運會

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By Sarah
at 2007-08-08T01:56
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「徵」大新店游泳票

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By Isabella
at 2007-08-07T23:54
如標題 大約需要個10張左右 如果價格合理的話可以需要更多， 因為要幫朋友一起買 意者，請寄信給我，且跟我說一下價錢，使用期限，約的地點 基本上台北車站或南勢角捷運站附近都可以 且要面交 謝 ...

蛙式的腳殘

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By Hamiltion
at 2007-08-07T13:04
我的蛙式手沒什麼問題 腳的問題這一兩天一直解決不了 姿勢上發生了以下錯誤 1.我的右腳可以用鋤頭腳 但我的左腳卻很難控制 都會用腳背踢 2. 左腳比較浮且會踢出水花 3.大腿小腿的角度不是很好 有時候屁股會浮出水面 (不知道是不是我屁股太俏的關係 浮力太大嗎?? atata) 我在觀察教練或其他人 ...

台北市 板橋 雙和一帶 有救生員訓練嗎

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By Margaret
at 2007-08-07T10:27
※ 引述《swen920 (swen)》之銘言： : 請問大家 : 最近台北市 : 板橋 : 雙和 : 或是捷運 公車方便的游泳池 : 有沒有救生員訓練 : 另外 : 我從以前都沒參加過 : 是要參加初級救生員（聽說給小孩參加的） : 還是其他班？？？？ : 有點亂了 請問是你要參加還是小朋友要參加的? ( ...

請問高雄悠閒館

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-08-07T01:05
請問哪裡可以買的到高雄悠閒館的優待票?? thanx!! - ...