請問扭腰的感覺 - 網球 Tennis

※ 引述《jet96344 (等待好結果)》之銘言：
: 常聽人家說要用腰力打球而不是上半身力量而已
: 擊球時我已經有刻意去轉腰
: 可是同學看我的動作覺得我只用到上半身力量
: 他說擊球時要有挺腰的感覺
: 這種形容還滿難體會的
: 有文筆比較生動的前輩們
: 可以敘述一下怎麼運用從蹬腳帶到扭腰的這環力量嗎
: 感謝各位不吝指教!


用腰力打球是大家口中、腦中第一印象
但多數人都搞不清楚，也不能體會
其實
腰的動作來自於膝蓋到腰部區塊(就是大腿及臀部位置)
基本上網球站姿有三種
封閉式、中間式、開放式
不論哪種站姿
總是要側身動作
站姿動作略呈馬步
膝蓋及腳尖同方向
當打球時
轉動膝蓋(右側邊右膝)(像併腿動作)
就可以產生腰力
請參考http://yoison.blog.163.com/blog/static/256111302008102781041856/
看一下慢動作

希望對你有幫助



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