請問打羽毛球需要用到哪邊的力量?平常要怎麼訓練? - 運動

By Olivia
at 2005-12-16T00:00

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請問打羽毛球需要用到哪邊的力量?平常要怎麼訓練?另外體能方面要怎麼加強?

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By Ina
at 2005-12-19T07:36

主要是腰力以及手挽手臂的地方再出力啞鈴可以鍛鍊手臂肌肉腰力的話可以用仰臥起坐體能的話羽球是以爆發力及耐力綜合的運動慢跑或市游泳都可以做輔助訓練

By Valerie
at 2005-12-15T00:00

請問十項運動好手--[李福恩]生涯一共得過哪些大獎呢？他也是原住民嗎？

By Quanna
at 2005-12-15T00:00

希望能從為什麼會有這些運動開始....年代有哪些項目等等小弟急需拜託了

By Tom
at 2005-12-15T00:00

麻煩介紹一下[楊傳廣]先生？他從事哪項運動呢？

By George
at 2005-12-15T00:00

所謂的鐵人[十項運動]，總共包括的有哪些項目呢？

By Liam
at 2005-12-15T00:00

請問國內十項運動選手--[古金水]一共得過哪些獎項呢？