請問打籃球時要如何過人 - 籃球

要過人 也就那幾招
轉身 假恍 變向運球 背後 假轉 碎步
最重要的是 要練 "瞬間爆發力" 這是切入的關鍵
往往爆發力強的人 過人都很快 咻一聲就過了!!
練爆發力的方式 不外乎 跳跳繩 深蹲跳 等等
說得容易做的難 要多練習
不是只練這幾個項目 還要練協調性
協調的練法 你可以去問問田徑老師 說也說不清楚
練協調性的原因是 讓妳可以瞬間應付每種狀況
只要是運球 或做動作 動作不一定要大 但重心一定要低
為什麼要低 中心壓低以後 做任何動作 比較好做
而且 也容易 判斷 別人防守的方式
當然 運球也是很重要的 沒事就多練練
別只用一顆球 要用兩顆 兩顆要同時運
例如: 左右手一起運 一上衣下 (左上右下) 要練到 閉著眼睛都可以
還有 前前後後 但是兩隻手 要一前一後 對剛學的有點難度
還有八字運球 腳張開 球運八字(要過跨下) 球不可運超過膝蓋
盡量 小腿三分之二的高度(180公分) 要運快
講了那麼多 只有一句話 練習 想要強 就得練習
不練 說那麼多 還是一樣 最好練球的時間 兩個小時以上
這樣應該 除了遇到校隊的以外 大部分都打的贏
2007-08-17 23:03:38 補充：
希望有幫助到你

切入技巧：
1假若你要過右邊話，左邊肩膀壓低，重心壓低，切入就對
2太簡單的切入當然容易被跟上囉，所以你在切入前要有些〔輔助假動作〕
★輔助假動作：
1頭看左邊快速切入右邊，防守者一般會看著你，這是就是你的好機會囉。
2做一個假傳球動作，假裝傳給你隊友，防守你得當然會閃失零點幾秒，
就是這零點幾秒，你已經過他囉。
3假晃，這招屬於比較常態動作，站在外線，假裝投籃，身體晃到另一邊，對方重心偏離，馬上就切。

再靠近對方的一瞬間
迅速轉身上籃
不然可以運球時運開一點、低一點
擾亂對方
在對方疏忽時溜走

運球基本功很重要..不要著重華麗的球風!
只要將基本動作做好，身體 練好一點!
再配合假動作運用你平時的基本運球動作
其實你就很容易過人
再強調基本功真的很重要!
加油囉!　

變向突破`轉身過人...等
建議你可以多多上網找影片看
然後在實戰練習..
光用說是不會了解的..