請問打擊姿勢 - 壘球

我個人認為

打球還是轉腳踝比較好一點...針對國內非肌肉棒子的慢壘愛好者

為什麼這樣說呢? 首先 樓上PTTSUCKS提到的兩位MLB好手及美國的慢壘好手

都不太需要轉腳踝.. 這點很多人也有觀察到

我個人看法是要先了解為什麼要轉腳踝...

我認為轉腳踝的目的 是為了讓打者的腰轉動

只要有夾住卵蛋+轉腰+腳張開+重心沒跑掉 後腳踝幾乎一定會轉到

後腳踝的轉動 是一個檢證的工具

至於為什麼阿豆仔高手們不用轉

有三件事情要釐清的

1.體型 肌肉棒子VS白斬雞

2.球種 棒球VS壘球

3.球齡 十年VS三五年

先就體形來說 國外的慢壘好手 或MLB好手 看的出來都是有著精實的肌肉

而國人的體型 要練到那樣 說實在 有難度

就連我國職棒選手也沒幾個身材可以跟他們抗衡...

靠著上半身的力量 少說就外野飛球或是平飛

加上良好的下半身重心向前轉移 就算右腳不用在地上轉動

也可以穩住自己的重心 並將移動的力量加入到揮動的球棒上

再來就是球齡的問題

上述提到的國外好手 少說打球一二十年了

對自己身體的重心掌控及協調應該是瞭若指掌

而國人的棒壘運動發展 有幾個像他們一樣的?

小時候可能玩過 上了大學才比較偏正式一點點的有在打

但是練習的量 跟上面那些神級人物 似乎完全不能比較...

就算大學打四年 每週兩次 每次五個小時 一年也才五百小時 乘起起來2000HR

神人打十年 每週六次 每次五個小時一年一千五百小時 乘起來15000HR

少說差7.5倍 而且還算保守的估計...再加上其他寒暑假沒得打或考試 或放假...

重點只是要說練習的量差太多了

再來問題 棒球跟壘球的比較 重量問題 以及飛行過來的速度

還有球棒重量...

棒球比壘球輕 是不爭的事實

棒球是橫向進來的 有速度80~100KM/HR 而慢壘 是由高往下以時速30~40KM/HR進來

棒球的球棒少說32~34oz壘球則大部分最多做到30oz 常用的約26~27oz

用不同的項目(棒壘球)相比 比較的依據不同 不是挺能說服的

結論:

我的看法是 要不用後腳轉動的打球 當然可以但是需要提出以下幾個疑問

1.你的肌力夠了嗎?
->揮棒速度快 腰力強 前腳支撐得住重心轉移

2.你的經驗夠了嗎?
->各球路的用力 打擊的技巧 選球的能力

3.你的身體掌控隨心所欲嗎?
->重心的轉移 手腕的應用

4.球棒的掌控夠精準了嗎?
->不倒棒頭 擊球心 揮動加壓

5.打擊區的場地夠平整踏實嗎?
->保持單腳穩定站立


以上是小弟個人淺見 歡迎指教^^




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