熱身時肩膀痛 - 壘球

Skylar DavisLinda · 2008-01-04

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熱身前的伸展操一樣都沒少

但是剛開始丟球肩膀會痛，痛到不敢出力... >"<

熱身大約4、50球肩膀就完全不痛了^^"

猜想是高中時姿勢錯誤造成的，但這麼多年好好保養也該好了XD

請問有人跟我一樣的情況嗎? 又該怎麼解決呢?

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All Comments

Skylar Davis2008-01-08

我也是...車禍完就會咖拉咖啦響

Anonymous2008-01-13

熱身再多一點~特別是肩膀部分的暖身要更注意

Elvira2008-01-17

穿長袖的內裡吧...保暖一點比較不會痛

Joseph2008-01-20

會痛+1~~我是丟一陣子就痛了

Skylar DavisLinda2008-01-20

所以我肩膀是有受傷嗎?

Necoo2008-01-21

有沒有受傷去檢查一下吧每次都懷疑也不是辦法

Heather2008-01-24

大一時也會這樣可是後來重訓多了就發現這樣的情形
慢慢變少

Susan2008-01-25

會痛表示有傷吧還有姿勢錯也有可能我以前也是降

Aaliyah2008-01-28

手肘痛的勒?XD

Zenobia2008-01-28

我也是我是韌帶發炎熱開就沒事了但是一冷掉要在熱很

Freda2008-02-01

久才會不痛就看醫生多休息吧有可能是紐到