請問我應該報名什麼泳班來增加自由式的速度嗎？ - 游泳討論

By Elvira
at 2016-08-25T14:21

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手機排版第一次發文還請大家多包涵，是這樣的小弟平常有游泳習慣，也時常到松運鯨魚池練習，一次大概游一個半小時的自由式，中間沒休息的情況下大概可以游2500至多接近3000公尺，自由式學會以來也十幾年，算是有一定的速度，但每每在泳池遇到一些女生看起來比我瘦弱許多，但那自由式的速度總讓我忘塵莫及，想要用力追上，卻發現越用力越跟不上且快虛脫，上個月我甚至想要報名魚式去看看是不是真的可以變快，但看到板上似乎也有許多不認同魚式的看法，想請問如果要增加自由式的速度，是不是只剩下找一對一教練指導一途？還是有什麼武功可以練？感謝大
家

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All Comments

By Suhail Hany
at 2016-08-27T11:24

你的數據可以比照版主置底文寫比較詳細大家也容易給你
建議如果你一個星期練三天達到3000K/1.5hr 其實已經不
錯了要再往上提升就得去版主推薦的速度班（超貴）或是
請私人教練但是教練要慎選我覺得不要拿女生來當標準比
較好自己跟自己比就好了畢竟某些女生是泳隊的請神仙
教都難以超越她們

By Blanche
at 2016-08-29T14:24

http://i.imgur.com/nQPzAuU.jpg

By Brianna
at 2016-08-29T21:06

照片是2014年松山剛剛開的深水鯨魚女生龍虎榜我目前連0-
10歲第三名都贏不了（全速運轉到極限1K/22'58"）也常常被
摸腳據我所知總統盃全運會全中運一堆女生實力都還超越
這個龍虎榜所以樓主看開點吧

By John
at 2016-09-03T06:26

看你是遇到那一些女生,尤其像版主這種可以海放眾男生的
直接找她學就好囉

By Isla
at 2016-09-04T07:21

我個人被女生超越時, 就靜靜的欣賞她漫妙的泳姿就好囉

By Charlie
at 2016-09-07T18:15

何必一定要追上,反正很快又會相遇了XDD

By Lucy
at 2016-09-11T01:20

很快相遇挺幽默哈哈

By Adele
at 2016-09-14T15:26

不見得要報什麼班你可以從基本動作改善起看看youtube
選手的影片多多拉筋對鏡子練高肘下水抓水推水腳確
實踢水或只踢二擊法減少打水對體力的消耗比起ㄧ下水就
死命游還被人超車來得好

By Anthony
at 2016-09-14T22:11

每週三晚八點吳冠融在右邊水道帶鐵人工場隊，有喬動作
，門票100元給他的組織，入會費付一次500元，我在那，
第二次了，我100M2分鐘，1500M30分鐘，3000M1小時，在
那裡已經排分組最後一棒，前面的我都追不上了，追上也
沒iPad！因為同時段快速水道難游，右邊場域較大～

By Necoo
at 2016-09-16T11:34

看你要練累的還是只練不累的，不累就練分解，累就練間
歇

By Yuri
at 2016-09-17T07:33

請問板主推薦的速度班有文章編號可參考嗎?

By Robert
at 2016-09-18T11:27

練十幾年、可以長泳先找人調整姿勢、練分解

By Jacky
at 2016-09-20T02:36

速度班置底文查一下吧價碼一堂兩小時900元超貴XD

By Ursula
at 2016-09-20T23:43

真的有心找高手學 2小時900元根本超便宜

By Eden
at 2016-09-21T04:13

好奇問一下，松山50米開放時間多長，考試時間哪斷！？

By Queena
at 2016-09-21T08:49

游的舒服游的久就好了啊，除非要比賽那就要找教練，我都只
能游100m就會停下來

By Susan
at 2016-09-22T23:07

看人吧畢竟團體班

By Puput
at 2016-09-26T17:54

好奇問一下泳池50米開放時間多長，考試時間為？

By Ingrid
at 2016-09-27T09:31

http://sssc.com.tw/1f/50m-%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E6%B1%

By Jacky
at 2016-09-30T06:57

感謝大家的意見小弟應該會找個團練之類的再接再厲

By Delia
at 2016-10-02T01:47

小弟我應該真正要習慣的是那被超車的眼神哈哈

By Todd Johnson
at 2016-10-07T00:41

http://i.imgur.com/RpXKi7P.jpg

By Emily
at 2016-10-11T21:34

習慣就好真的畢竟我們要上班要幹嘛的根本沒空一直練再
給你看一個數據日月潭5000公尺競賽組第一名女生48分鐘
游完雖然大家都知道日月潭不足5000 但是就算誇張到短少1
000公尺算4000公尺/48分鐘也是屌打國內全部男子鐵人冠軍
的成績了要比永遠比不完的

By Cara
at 2016-10-12T21:27

第一名的成績可以請他去奧運比賽了

By Regina
at 2016-10-15T07:27

距離一定不足啦況且奧運是一萬公尺跟五千公尺還是有差
第一名是台灣1500 800自由式紀錄保持人他確實說要參加2
020東京奧運

By Eartha
at 2016-10-15T23:13

樓上你說哪位，目前1500對岸14：31

By Carolina Franco
at 2016-10-20T09:08

樓上你說的對岸不就是世界紀錄保持人孫楊嗎台灣1500保
持人也知道所以早就開始改練10公里馬拉松了

By Jack
at 2016-10-23T06:35

不過台灣的游泳資源不管要用哪個項目進奧運A標都很難啦

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