請問您曾經因換重拍而感到不適嗎? - 桌球

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-05T21:38

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如題,請問各位板友,您曾經由較輕的拍子換成較重的拍子,而感到身體不舒服的經驗嗎?
小弟我,剛從一枝約160g拍子換到一枝約190g的拍子(刀板-100g的ultra power+butterfly
ekrips soft + stiga mendo energy)
剛換新拍子時,我就很高興的用力打~(正反手都有用)
然後現在手肘外側感到十分疼痛
請問有板友有類似的經驗嗎?
請問為什麼會這樣呢?會好嗎?
請問要如何改善呢?
謝謝大家~^^

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Tags: 桌球

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2012-10-10T01:37
可能原因:之前動作有小瑕疵,換拍後突顯出來
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-14T00:39
我是手腕會痛,使用護腕之後好很多
Candice avatar
By Candice
at 2012-10-14T02:58
纏個握把布來改變配重,或許會比較好
Edith avatar
By Edith
at 2012-10-18T13:17
手肘外側? 小心是網球肘 最好給醫生檢查一下
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-10-19T01:17
好的~謝謝建議^^
Enid avatar
By Enid
at 2012-10-23T19:51
加強磨練~
Isla avatar
By Isla
at 2012-10-28T15:45
當然一定會影響呀,換重一點後,肌肉強健度必需加大,否則
Doris avatar
By Doris
at 2012-10-31T08:22
你揮個半小時,手一定負荷不了滴!小心受傷呀…
Candice avatar
By Candice
at 2012-11-01T08:42
加強一下重訓,看會不會有改善…
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-02T22:21
板子100g.配什麼皮只有60g?差了10g就有感了.30g會受傷
Isla avatar
By Isla
at 2012-11-05T16:53
重量有一大落差.建議一面重一面輕.慢慢換.請多休息保重
Irma avatar
By Irma
at 2012-11-07T10:19
學妹拿70克ultraPower也打不慣100克的陳靜拍
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-08T11:05
我不會 你手肘外側會痛 小心網球肘
Linda avatar
By Linda
at 2012-11-11T17:52
這種事情本來就該循序漸進,一下差這麼多g,應先慢慢適應吧
Eden avatar
By Eden
at 2012-11-14T19:09
這種事情本來就該循序漸 https://noxiv.com
Susan avatar
By Susan
at 2012-11-15T20:29
這種事情本來就該循序漸 https://daxiv.com
Jack avatar
By Jack
at 2012-11-20T02:17
學妹拿70克ultra https://daxiv.com
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By Blanche
at 2012-11-23T14:27
//daxiv.com http://yaxiv.com

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