我看年輕族群最多部分"近視不論度數"的原因
大部分是姿勢不正或是光源不充足又一直持續這種方式唸書的書呆子
或著一直整天玩電腦甚至熬夜玩通宵的!
或著有些藝人我看綜藝節目 像小蠻年紀輕輕就近視八百度
有些人都沒什麼在操眼睛可是就是可以又近視啦 又散光啦 或遠視啦 動不動就破幾百度那種
為什麼? 難道有些基因是有些容易近視的成分嗎??
我國二開始抽菸現在高三剛畢業
我國小都在練排球不喜歡唸書所以回家都不會碰書! 國中也是
高中有認真念但是回家不會看!
我是我很愛玩電腦只要有在家沒跟朋友出去的時間就一直在玩遊戲或是看網拍跟無名
以前國三剛畢業要升高中的時候曾經休學過一年
整整在家裡宅了一年幾乎都是日夜顛倒的在爆肝玩遊戲
視力最差最差的時候是宅一年剛高中開學的健康檢查 左眼0.7 右眼1.0
之後隔年是 1.5 1.0
前幾個月高三快畢業的時候是雙眼2.0 是用新機器測試的 所有符號都正確
到了最近因為要報軍人要體檢 去國軍醫院檢查視力雙眼也是2.0
為什麼我會抽菸 平常愛碰電腦 甚至曾經宅一年在家整天玩電腦 視力都不會退化成近視呢? 而且還會陸續慢慢的變成正常 甚至是標準視力
為什麼? 是跟我飲食有關係嗎?
我從小到大就愛喝牛奶、豆漿、起司、蕃茄跟蕃茄汁、然後不挑食
近幾年每天都有定時的吃綠藻碇跟高單位b群還有維他命c
已更新項目:
真的耶!!!
我最專心看文字的時候就是考試的時候
考國文那密密麻麻的文字
只要大概20分鐘的時間,我的眼睛就會出現模糊,有點散光無法對焦而變成咪咪眼在看考卷!!!
超討厭這樣的! 只有看文字持續一段時間會這樣
而且我很難集中注意力在文字上...
2 個已更新項目:
豆豆知識長:
請問一下，平常作望遠凝視以多遠以上才算有效果？
我在自家公寓頂樓往最遠的地方（有綠色樹）的地方看，也有效果嗎？
然後如果當時太陽很刺眼呢？？
3 個已更新項目:
OH還是一天幾次 多久 能保持我這種輕微遠視的良好狀態
我覺得看近真的很傷眼睛！
大部分是姿勢不正或是光源不充足又一直持續這種方式唸書的書呆子
或著一直整天玩電腦甚至熬夜玩通宵的!
或著有些藝人我看綜藝節目 像小蠻年紀輕輕就近視八百度
有些人都沒什麼在操眼睛可是就是可以又近視啦 又散光啦 或遠視啦 動不動就破幾百度那種
為什麼? 難道有些基因是有些容易近視的成分嗎??
我國二開始抽菸現在高三剛畢業
我國小都在練排球不喜歡唸書所以回家都不會碰書! 國中也是
高中有認真念但是回家不會看!
我是我很愛玩電腦只要有在家沒跟朋友出去的時間就一直在玩遊戲或是看網拍跟無名
以前國三剛畢業要升高中的時候曾經休學過一年
整整在家裡宅了一年幾乎都是日夜顛倒的在爆肝玩遊戲
視力最差最差的時候是宅一年剛高中開學的健康檢查 左眼0.7 右眼1.0
之後隔年是 1.5 1.0
前幾個月高三快畢業的時候是雙眼2.0 是用新機器測試的 所有符號都正確
到了最近因為要報軍人要體檢 去國軍醫院檢查視力雙眼也是2.0
為什麼我會抽菸 平常愛碰電腦 甚至曾經宅一年在家整天玩電腦 視力都不會退化成近視呢? 而且還會陸續慢慢的變成正常 甚至是標準視力
為什麼? 是跟我飲食有關係嗎?
我從小到大就愛喝牛奶、豆漿、起司、蕃茄跟蕃茄汁、然後不挑食
近幾年每天都有定時的吃綠藻碇跟高單位b群還有維他命c
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真的耶!!!
我最專心看文字的時候就是考試的時候
考國文那密密麻麻的文字
只要大概20分鐘的時間,我的眼睛就會出現模糊,有點散光無法對焦而變成咪咪眼在看考卷!!!
超討厭這樣的! 只有看文字持續一段時間會這樣
而且我很難集中注意力在文字上...
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豆豆知識長:
請問一下，平常作望遠凝視以多遠以上才算有效果？
我在自家公寓頂樓往最遠的地方（有綠色樹）的地方看，也有效果嗎？
然後如果當時太陽很刺眼呢？？
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OH還是一天幾次 多久 能保持我這種輕微遠視的良好狀態
我覺得看近真的很傷眼睛！
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以版大的情況來說，除了營養均衡外，最主要的原因就是你是遠視眼（遠視眼其實多少也和遺傳有點關係）；輕度遠視眼的人看遠的視力非常好，但是看近時眼睛容易累，所以有遠視眼的人除了他有興趣的書及電腦之外，其他教科書都不喜歡看，因為看一下眼睛就累了就分心了，所以你喜歡打球。
版大你宅了一年 左眼0.7 右眼1.0，這是因為你長時間看近玩電腦，造成眼睛過度疲勞視力減退，但因為你眼睛的調節力很強，所以當少接觸電腦後視力又可以逐漸回復，假如你的調節力不強的話，那麼你宅這一年就會讓你由遠視變成真正的近視。
這就是為什麼你現在仍是標準視力的原因，如有不懂，請再補充發問。
2010-10-01 10:07:15 補充：
平常看書只要覺得眼睛酸就馬上抬頭看遠（看窗外），一兩分鐘後再繼續看書．
考試時眼酸的話，就閉眼輕輕按壓眼框四周，應會感覺好一點．
2010-10-02 07:19:24 補充：
做望遠凝視超過六公尺以上就有效果．
在自家公寓頂樓往最遠的地方（有綠色樹）的地方看，當然效果更好，但以不刺眼為主，背光看，不要看會反射光線的物體，看遠方綠樹是最好的．
眼睛累了就看遠，可不限次數，一次兩三分鐘就可以了．