請問宜蘭三天二夜的行程這樣ok嗎?? - 運動

我們一家四口第一次要去宜蘭自助玩，考量小朋友還小(國小低年級)，行程不想太緊湊。另外，我們沒有自行去宜蘭玩的經驗，對於路程時間比較沒辦法掌握，參考了網路上的資料，麻煩各位達人幫忙看一下，這樣子安排可以嗎?
規劃宜蘭三天二夜
日期: 五、六、日
【行程】
(五)
08:30 早餐
09:30 出發往羅東
10:30 冬山河親水公園 (搭鴨母船至國立傳統藝術中心)
12:00 用餐 (在藝術中心內用餐)
13:00 國立傳統藝術中心
17:00 至民宿 check-in
18:30 羅東夜市 (車子停羅東鎮公所前的立體停車場)
20:30 夜訪羅東運動公園.露天咖啡
(六)
08:30 早餐
09:30 出發往太平山，台 7 線至三星鄉
11:30 太平山森林遊樂園 (鳩之澤溫泉是在太平山裏面??)
12:00 用餐 (園區太平山莊簡餐，或自備野餐)
13:00 太平山森林遊樂園搭蹦蹦車
* 蹦蹦車： 太平山莊 -- 茂興站 (13:30去 15:00回 或 14:30去 16:00 回)
17:00 至民宿 check-in (若無法17:00前check-in 需去電)
18:00 羅東夜市 (除了夜市還有那邊可以吃東西???)
(日)
08:30 早餐
09:30 Check-out
10:00仁山植物園，新寮瀑布 (或梅花湖)
12:00 用餐 (三星卜肉老店 ?)
14:00 南方澳漁港
* 白米木屐村
* 南天官金媽祖
* 豆腐岬
17:00 南方澳吃海鮮
19:00 回台北
若有不錯且方便我們行程的民宿也歡迎提供建議。
感謝。
Update:
謝謝豬爸爸的建議。 那麼若我們改成周五去太平山，從台北出發是不是就要直接上山??車程是不是約要一個上午了? 那麼行程是不是要改成
(五)
08:30 早餐
11:30 從台北出發往太平山，台 7 線至三星鄉
12:00 鴆之澤溫泉 (用餐?)
15:00 check in -- 太平山的民宿 or太平山莊
下午??
(六)
早上到翠峰湖?
下午再回羅東?
該怎麼調整呢? 真不好意思，再麻煩一下。
Update 2:
謝謝大家提供的建議，每個都好棒。
和我老公討論之後，決定不上去太平山了，因為車程2小時的山路，我家2個小朋友都會暈車，擔心他們會一路吐上山~~ 冏。(豬爸爸看來我們遇不到了)
不去太平山，又能欣賞到的好山好水有那邊呢?? 看了網路上的資料，是不是第二天改成
08:00 早餐
08:30 羅東公園騎腳踏車餵魚
09:30 鴆之澤溫泉
11:30 鳩之澤溫泉用餐
13:00 九寮溪
15:00 至民宿 check-in
17:00 玉蘭茶園 (茶園內用晚餐?)
因為行程還沒確定，所以民宿還沒訂下來。想說確定行程，再找附近方便的。