請問大腿該如何練 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Gilbert
at 2005-05-18T01:52

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如題，我全身上下，就只有大腿粗

身材還滿瘦的

平常有在打籃球

小腿滿結實的，但是不知道為什麼大腿就是肉肉的

請問該如何練大腿，但是又不會傷到膝蓋呢??

知道的大大麻煩可以說明詳細一點，謝謝!!

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Tags: 運動傷害與保健

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By David
at 2005-05-22T06:24

在床上抬腿、放下抬腿、放下

By Ursula
at 2005-05-26T10:56

空中腳踏車

小腿肌變形怎麼辦?

By William
at 2005-05-17T22:40

※ 引述《x0315b100 (大鳥先生)》之銘言： : 各位大大呀...小腿肌變形了有辦法再糾正回來嗎? : 我想再跳的更高一點...所以我想要把小腿肌變的比較正常... 跳高前把他綁起來阿!! 貼肌能阿~ 肌能超有用的 - ...

關於護具..

By Jake
at 2005-05-17T00:38

※ 引述《kenit (很閒的人)》之銘言： : 今天打籃球得時候嚴重扭傷腳踝..andgt;and#34;andlt; : 醫生叫我買一個好一點的護踝來帶 : 請問各位大大 : 有沒有人可以推薦我一個保護功能較好的護踝~ : 還是說護踝都大同小異~ : 因為我第一次扭傷 : 所以對這方面不太了解 : 煩請各 ...

關於護具..

By Faithe
at 2005-05-16T04:39

在台北地區的拳擊道場?

By Eden
at 2005-05-16T04:18

※ 引述《GLPLy (王者右手的榮耀)》之銘言： : 之前在蘋果日報看到有關於拳擊的報導 : 但是忘了將它紀錄下來 : 請問有沒有人知道在大台北地區 : 有沒有相關的活動資訊 : 謝謝臺北市：台北體育學院拳擊隊→林明佳教練百齡高中拳擊隊→林世華教練文化大學拳擊隊→莊榮仁教練喬治工商拳擊隊→ ...

在台北地區的拳擊道場?

By Elizabeth
at 2005-05-16T03:53

之前在蘋果日報看到有關於拳擊的報導但是忘了將它紀錄下來請問有沒有人知道在大台北地區有沒有相關的活動資訊謝謝 - ...

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