請問大家都是如何減大腿的肉肉~~ - 有氧運動 Aerobics

我是男生~~

試過很多辦法~~游泳~慢跑...等等

當然也包含有氧舞...

為的就是想要減去大腿的肉肉...

跳有氧也跳了一年多了~~

但對我來說似乎是沒有多大的效果...

大腿還是一樣很肉...


我不是很胖~~

大腿真的就好像只是是例外~~~

好像不管怎麼減就是減不下來~~這個問題困擾我許久了...


希望板友們能提供我更好的辦法~~

謝謝!!

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http://www.wretch.cc/album/v65772

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