大家好,我是最近想加入慢跑習慣的新手
我想請問一下,如題,不一定是每天,大家會期待定期的時間就去跑步嗎?
我會這樣問是因為我之前有游泳的習慣,覺得游泳是很好玩的運動,
之前還蠻常每天都去游的,而且有點累也會想去,感覺是去玩的,不是例行工作,
所以很有毅力,每次也都會游1000多公尺以上
最近10月有些公立游泳池沒開了,想去游泳要去一些民營的游泳池,門票貴不少,
想改慢跑運動,目前維持了一星期,每天跑5公里多,30幾分鐘,慢慢跑。
每天到跑步的時間是會想去跑啦,但目前還沒有像游泳那麼興致勃勃..
另外好像跑步戴耳機聽音樂的人還是比較少喔?我自己是都有聽音樂,感覺比較
不會無聊 = =
若大家有空請閒聊一下這個問題,謝謝~
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我想請問一下,如題,不一定是每天,大家會期待定期的時間就去跑步嗎?
我會這樣問是因為我之前有游泳的習慣,覺得游泳是很好玩的運動,
之前還蠻常每天都去游的,而且有點累也會想去,感覺是去玩的,不是例行工作,
所以很有毅力,每次也都會游1000多公尺以上
最近10月有些公立游泳池沒開了,想去游泳要去一些民營的游泳池,門票貴不少,
想改慢跑運動,目前維持了一星期,每天跑5公里多,30幾分鐘,慢慢跑。
每天到跑步的時間是會想去跑啦,但目前還沒有像游泳那麼興致勃勃..
另外好像跑步戴耳機聽音樂的人還是比較少喔?我自己是都有聽音樂,感覺比較
不會無聊 = =
若大家有空請閒聊一下這個問題,謝謝~
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