請問大家游泳的測驗 - 游泳討論

※ 引述《s80663353535 (小龜)》之銘言：
: 之前學校有測過一次游泳
: 但因為是25公尺的泳池
: 所以我在對岸有休息幾秒鐘
: 然後才游回來
: 最後測驗時間是58秒(自由式)
: 想請問大加這次我測50公尺泳池
: 會不會游不過
: 因為我上次有休息(在對岸休息，因為會喘)
: 想請問各位大大的意見
: 因為下禮拜要測驗
: 我很怕測不過會沉下去滅頂
: 上次測驗是僥倖的嗎
: 還是我在稍加練習就可以了?

我強烈建議你，先學會習慣在深水池的自救

要會跳跳樂，就是整個身體蹲在水中，往前上方換氣+前進
沒力氣了，請這樣想辦法把自己弄到安全的地方

學習方式：
請找會游泳的人教你在淺水區跳，循序漸進
最好是可以這樣一次跳個50m，請多多練習！

游泳不在於速度、也不在於技術，而是自救的本領
會游泳不會自救，那跟不會游泳，真的一點差別也沒有

會在深水區把自己跳到安全的地方，或者漂浮等待救援
比起會游任何姿勢，等到沒力之後，找不到方式自救來的好許多

回歸你的問題：

你在25M休息時間多長？建議你縮短休息的時間，最好是可以練到一次游75m以上
就是到邊邊直接出發

會建議游的比較長，是因為讓你習慣距離比較長的方式
如果真的沒力氣，盡量一開始放慢腳步去游
心情放輕鬆，不要給自己太大的壓力

另外在測驗的時候，就把他當作25m的心態在游
不要想水有多深，反正依照自己的腳步"慢慢"的游到終點就好了
（真的很希望你先訓練跳50m拉）

加油～祝你測驗成功，歐啪啦！



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