請問哪本瑜珈書本比較好? - 瑜珈 Yoga

Regina avatar
By Regina
at 2012-11-11T23:50

Table of Contents


之前上過瑜珈教室
因為工作的關系
時間上比較難配合
想在家照書本教學及dvd來做
以下三本，希望有人可以分享或做比較
謝謝~

1療癒瑜伽解剖書 (Judy著)
2瑜伽pose輕圖典 (SPACE YOGA資深老師設計)
3跟著印度老師學瑜伽



--
Tags: 瑜珈

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-14T09:24
1, 3都不適合....2我沒看過
Zora avatar
By Zora
at 2012-11-16T18:58
推一下”瑜珈身心靈合一之旅”作者多娜法喜這本很不錯
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-11-19T04:31
我有1還有瑜伽之光,解剖書, 正位瑜伽, 另一本解剖書
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-11-21T14:05
要看你為什麼學瑜伽? 還有想得到什麼? 身體有沒有病痛等
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-11-23T23:38
wii yoga?
Harry avatar
By Harry
at 2012-11-26T09:12
追求心靈的平靜跟身體的平靜的話呢
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-11-28T18:46
大推"瑜珈解剖書"
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-12-01T04:19
參考看看 "瑜珈慢慢來"
Madame avatar
By Madame
at 2012-12-03T13:53
練習瑜珈也要照顧內心 正念減壓讓你心靈同時放鬆快速了解正念好處: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI再觀看正念3核心 http://user86342.psee.io/P7RHG
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-12-05T23:26
學瑜珈前掌握3要點 既療癒又智慧瘦身
Damian avatar
By Damian
at 2012-12-08T09:00
40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70

新竹晚上的瑜珈教室

Kristin avatar
By Kristin
at 2012-11-09T08:23
請問新竹有推薦的瑜珈教室嗎? 爬文找了幾個覺得不錯的(小草老師等) 但都上午居多 想找晚上且不錯的瑜珈老師 請大家幫忙推薦:) 最好是竹東地區的 謝謝:) - ...

瑜珈墊與鋪巾的選擇

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-11-08T22:12
大家好 最近想要踏入瑜珈的世界 因手汗腳汗非常嚴重（會到滴的程度）....andgt;andlt; 爬文發現除了要買瑜珈墊還需要買鋪巾 但大家推薦的easyoga實在是好貴阿~~~~ 目前找到以下兩家瑜珈墊跟鋪巾 http://ppt.cc/j~bK http://ppt.cc/DY6u 請問有人用 ...

關於萬人瑜珈活動的一些問題

Lily avatar
By Lily
at 2012-11-08T19:31
推 missheti:想知道大概幾點左右到比較剛好 11/06 18:44 推 ahappiness:我忘記瑜珈的時間大概到幾點結束，有人能告訴我嗎orz 11/06 19:09 推 AnimaEYEs:我也是第一次報名參加~官網上11/9-10可以先報到，有人 11/08 12:37 → AnimaEYEs ...

歸徒的譯者-江信慧老師分享Karin上課

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-11-08T07:43
遇見 Karin OBannon Devi。罕見中的稀有。 2003年的夏天，我們離開印度東邊的聖地瑪雅埔，遠征喜馬拉雅山脈，想要參訪瑜伽聖地 慧希凱詩，並學習體位法、呼吸法。火車先到聖城哈里多（意即神家大門），再轉搭小巴 到慧希凱詩。手中握有三個瑜伽學校地址的我們，在實地探勘、與導師面談過後，決定先 擇一住 ...

請推薦台南救國團的瑜珈老師

Heather avatar
By Heather
at 2012-11-07T16:53
在搜尋了關於台南救國團瑜珈老師資料後，發現推文不多 礙於現在只有白天可以上課，在一些推文下發現王蕙莉老師的評價不錯 可是她的課人數之多，真的很難排得進去 想請問版友，不知道有沒有人上過另一位黃子馨老師的課呢？ (這位是館員推薦的) 這2位老師不知道大家比較推薦那一位做為新手入門的指導師？ - ...