請問哪本瑜珈書本比較好? - 瑜珈 Yoga

Regina · 2012-11-11

Table of Contents

之前上過瑜珈教室
因為工作的關系
時間上比較難配合
想在家照書本教學及dvd來做
以下三本，希望有人可以分享或做比較
謝謝~

1療癒瑜伽解剖書 (Judy著)
2瑜伽pose輕圖典 (SPACE YOGA資深老師設計)
3跟著印度老師學瑜伽

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All Comments

Franklin2012-11-14

1, 3都不適合....2我沒看過

Zora2012-11-16

推一下”瑜珈身心靈合一之旅”作者多娜法喜這本很不錯

Hedy2012-11-19

我有1還有瑜伽之光,解剖書, 正位瑜伽, 另一本解剖書

Zenobia2012-11-21

要看你為什麼學瑜伽? 還有想得到什麼? 身體有沒有病痛等

Sarah2012-11-23

wii yoga?

Harry2012-11-26

追求心靈的平靜跟身體的平靜的話呢

Rebecca2012-11-28

大推"瑜珈解剖書"

Olivia2012-12-01

參考看看 "瑜珈慢慢來"

Madame2012-12-03

練習瑜珈也要照顧內心正念減壓讓你心靈同時放鬆快速了解正念好處: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI再觀看正念3核心 http://user86342.psee.io/P7RHG

Oliver2012-12-05

學瑜珈前掌握3要點既療癒又智慧瘦身

Damian2012-12-08

40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70