請問勁量槓鈴和曲線槓鈴 - 有氧運動 Aerobics

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By Thomas
at 2018-04-26T23:31

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最近有在健X工廠運動
每周有固定上兩堂曲線槓鈴
已經上兩個月左右
不過一直沒機會上Power
正好下周有時間
有爬過文說Power強度大?
請問我這樣的程度可以去上嗎
謝謝回答喔

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All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-04-29T22:55
power的訓練方式不同，是大小肌群混著訓練，跟胖普一首歌換一個肌群，包含重量可以自行調整不同，但可以去上看看不同體系的課程
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-05-02T22:18
是怕沒上過 老師會不會覺得我很差?@@ 想知道兩者會不會差
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-05-05T21:42
很多?因為我上bodypump還算跟得上
Andy avatar
By Andy
at 2018-05-08T21:06
老師不會嫌棄學生啦 ,你太擔心了！但胖普跟powe
Una avatar
By Una
at 2018-05-11T20:29
r是兩種不同的訓練模式，我喜歡胖普，上不習慣power
Donna avatar
By Donna
at 2018-05-14T19:53
都上看看阿，兩個我都喜歡
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-17T19:17
我也是上習慣胖普後 上POWER超不習慣
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By Emma
at 2018-05-20T18:40
了解~謝謝大家的回答!還是去上上看 希望可以適應良好^^

全真瑜珈 通館會籍

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By Annie
at 2018-04-26T22:56
場所名稱:True Fitness 全真瑜珈 通館 場所位置:通館 會籍期限:2017/11/14 - 2022/7/14 價格：合約是60期（95,000）預繳型的，平均每月1583 已使用10個月，剩餘金額為95,000-1583*10＝79,170 會籍資格: 每天不限堂 跨國通館 交易方 ...

中和true fitness會籍轉讓

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By Steve
at 2018-04-20T13:51
地點：中和true fitness 新北市中和區中山路二段291號8-9樓(南山威力購物廣場、家樂 福樓上) 合約：剩餘1年8個月 費用：1488/月，已經繳清所以只要付給我1488元*20月就好 內容：單點多堂課(飛輪、瑜珈、有氧皆可上課，每日不限堂數)、可以使用游泳池 交易方式：至館內辦理轉讓手續 ...

徵求高雄健身工廠（五福或三多廠）

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By Ida
at 2018-04-17T10:51
徵求高雄五福健身工廠或是三多健工 意者請站內信 謝謝 - ...

徵求

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-04-17T10:47
徵求高雄五福健身工廠或是三多健工 意者請站內信 - ...

轉讓world gym三重店會籍

David avatar
By David
at 2018-04-16T13:22
萵苣三重店會籍轉讓： 1.場所名稱： World Gym 世界健身中心三重店 2.場所位置：241 新北市 三重區重新路二段78號 3.數量：1名 4. 有效期限：2019/11 5.費用說明：月費1088(轉讓費我出) 6.交易方式：一同至世界健身中心辦理 因為工作遷調所以割愛，三重想健身的捧 ...