請問初學者該如何選擇呢 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《candylikexo (飄絮)》之銘言：
: 我平常沒有運動的習慣,
: 之前也沒有做過瑜珈,
: 最近對有氧社辦的瑜珈很有興趣,
: 不知道初學者該選循序瑜珈還是精緻哈達瑜珈.
: 循序瑜珈的教學適合初學者,
: 但人數很多(舞蹈教室容納個60.70人沒什麼問題)
: 而精緻哈達瑜珈大約20個人,
: 但進度快,也會教有難度的動作.
: 對於完全沒有碰過瑜珈的我來說,很難選擇,
: 我有做過功課,
: 覺得小班制老師照顧得到比較好,
: 不知道小班制對於初學者是否重要?
: 所以想請教對瑜珈有了解的各位,
: 我該選擇哪一堂課,
: 還是真的要去外面學呢?

這個嘛～～
其實如果老師條件差不多，而且會注意學員動作的話
個人傾向小班教學
不過我上過小班教學可老師都不鳥人的
也上過大班教學然後老師跑來跑去糾正學員動作的
所以大小班並不見得準

至於難易度，其實只要作好熱身
比較難的動作反而讓自己進步更快
而且其實每種高難度都會有替代動作啦，不用死撐

所以，我覺得重點其實是在老師身上
如果可以，二個都去試上（雖然這樣很厚臉皮）
比較哪位老師的口條、動作令你感覺最舒服
聲音讓妳覺得上瑜珈很開心
那不論大小班還是循序瑜珈哈達瑜珈
都是其次

所以，瑜珈老師絕對是瑜珈課的靈魂……
而且這很個人喔，有時老師感覺不對
怎麼上都不來勁呢

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