請問初學者該如何選擇呢 - 瑜珈 Yoga

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-09-13T18:33

Table of Contents

我平常沒有運動的習慣,
之前也沒有做過瑜珈,
最近對有氧社辦的瑜珈很有興趣,
不知道初學者該選循序瑜珈還是精緻哈達瑜珈.

循序瑜珈的教學適合初學者,
但人數很多(舞蹈教室容納個60.70人沒什麼問題)
而精緻哈達瑜珈大約20個人,
但進度快,也會教有難度的動作.

對於完全沒有碰過瑜珈的我來說,很難選擇,
我有做過功課,
覺得小班制老師照顧得到比較好,
不知道小班制對於初學者是否重要?
所以想請教對瑜珈有了解的各位,
我該選擇哪一堂課,
還是真的要去外面學呢?


--
Tags: 瑜珈

All Comments

可以麻煩推薦陸文灝永和教室的老師嗎?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-09-13T11:56
如題.... 因為最近想去永和教室報名 看了各位版友的討論 覺得對初學者來說 一位好的瑜珈老師真的很重要 (以前看書自學曾輕微受傷過...) 但爬文看到大家推薦的老師 幾乎都沒在永和開課 andgt; andlt; 想請問板上有沒有人在永和教室上過課的 可以推薦覺得不錯的老師嗎? 謝謝!! - ...

中部想學瑜珈的人有福囉

Selena avatar
By Selena
at 2006-09-13T02:36
彰化市政府建設一個新的健身房 設備都超好的 還有SPA 也有瑜珈 只要持有學生證進去學瑜珈 好像只有50還是100的費用而已 因為我是男生 它已經開了好幾個班可都只限女生 因為有脊椎側彎現象 所以想學瑜珈 希望有要學瑜珈的男生一起去 因為我詢問 ...

請問適合在家練習的VCD

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-09-12T22:26
之前上學校的瑜珈課程，暑期班也有參加， 但是課程結束之後就沒有練習了。 翻書沒有上課的感覺， 所以想找些VCD或DVD自己看著練， 不知道有沒有推薦的呢？ 謝謝~ - ...

沒有人要一起去台大學瑜迦?

Quintina avatar
By Quintina
at 2006-09-12T09:45
15周 學生價2000 也可買單次 學生價一次150 :) ※ 引述《bearandcat (事情好多)》之銘言： : ※ 引述《colag (最近運氣超...好~~~~開心)》之銘言： : : 請問 : : 沒有人要一起去台大學瑜迦? : : 林淑萍老師 : : 禮拜一中午13:00~14:30 ...

沒有人要一起去台大學瑜迦?

Steve avatar
By Steve
at 2006-09-12T07:17
※ 引述《colag (最近運氣超...好~~~~開心)》之銘言： : 請問 : 沒有人要一起去台大學瑜迦? : 林淑萍老師 : 禮拜一中午13:00~14:30或 : 禮拜三晚上好像是20:00~21:30 : 我應該是可以上禮拜三的 : 禮拜一時間還不確定 : 希望有興趣的人一起學喔~~~ 請問有沒有已經 ...