請問初學者學游泳每週幾次較為適宜? - 游泳討論

By Isabella
at 2009-11-05T18:57

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as title.

小弟快30了 , 卻一直都是旱鴨子一隻 ,

本來暑假想學得 , 但又卡在工作.

然後到剛剛才發現中正運動中心的游泳課程可以自行排課

http://www.jjsports.com.tw/class.php?getDate=swim&getTime=1

都是三個月一期

有分每週 1次3000/2次5500/3次7000

那請問以初學者來說每週幾次較為適宜呢?

因為我是想選每週上課一次 , 自行練習一次

但怕上課間隔太久 , 上課學到的"Fu"可能會跑掉囧>

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◤ ╭● 嫂子叫我鬍子就好了＿(▁)▁
◤龍▃▄▅▄ 我會很有禮貌的 ( ﹎﹎ )
§ ● ● ╯ ＝＝ │
◣ ︶ ◣─ ◢
─ ◥◤) ψmroscar ╰斗╯
◢ | | 三明書局-你所不知道的關二哥 ◥

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All Comments

By Dorothy
at 2009-11-10T01:30

推一下原PO的簽名檔好時尚XD
建議你可以參考10817篇剛好跟你問題一樣:>

By David
at 2009-11-12T17:14

上課次數是不用多一兩次就好自己多練習比較重要

By Gilbert
at 2009-11-13T05:33

當然是天天游最好阿~有空的話XD

By Charlotte
at 2009-11-17T09:49

樓上人家是初學者耶XD我覺得不要一下子訂大量課表來消
磨自己的意志力,量力而為啦~我一個禮拜兩次游泳,一次跑

By Christine
at 2009-11-18T03:56

步,一個禮拜三天有氧運動,為了健康和減肥啦~~

By Gilbert
at 2009-11-19T13:05

我初學蛙式時也是天天游耶XD

By Lucy
at 2009-11-23T21:22

我是一天上課一天自己練習自己多練一下
學費也比較容易花在刀口上!!

By Una
at 2009-11-27T08:45

其進銳其退也速，按自己的步調來吧！

By Bethany
at 2009-11-28T13:13

上課不用太密集但是練習要很密集才能消化吸收上課所學

By Charlie
at 2009-11-30T18:08

> https://muxiv.com

By Zanna
at 2009-12-02T22:19

學費也比較容易花在刀口 https://daxiv.com

By Mary
at 2009-12-04T00:51

推一下原PO的簽名檔 https://daxiv.com

By Aaliyah
at 2009-12-06T11:17

我是一天上課一天自己 http://yaxiv.com

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