請問冬泳對身體好嗎？ - 游泳討論

請問各位，冬天在冷水的游泳池游泳會不會對身體反而有害？
因為看到一本養身的書叫『人體使用手冊』，裡面提到人生病
的原因之一是身上積了很多的寒氣無法排出，那這樣冬天泡在
冷水裡是不是更容易積存寒氣使身體更差？請教冬泳的朋友們
，會有這樣的問題嗎？
因為我人住在埔里，這裡只有兩家游泳池，其中一家號稱溫水
的，也因生意不好而不願意常將水加溫，我去那兒游通常要在
水裡發抖個幾分鐘才可以開始游（之前當然有暖身啦），我身
體不太好，想藉由游泳把身體練好些，但現在又怕越游越差，
故有此一問，謝謝。

--