請問一下肌肉要怎麼瘦下來? - 籃球

By Hedwig
at 2006-02-12T00:00

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我ㄉ小腿大腿都是肌肉，因為我國2開始打籃球..現在高中要上游泳課看到我那可怕ㄉ大腿小腿就快瘋ㄌ請問誰隻到如何將肌肉瘦下來或是有自身ㄉ體驗麻煩告訴我謝謝

All Comments

By Agatha
at 2006-02-15T18:14

要看你是要瘦外型還是體重肥肉變肌肉因為比較結實所以重量會增加可是外型上會消瘦要瘦肌肉拿上手臂肌肉為例要先把肌肉拍一拍拍鬆了才能瘦小腿也是喔!如果你的大腿是肌肉的話想消除它就必需少吃「蛋白質」的東西因為肌肉的生長和維持都要靠蛋白質(只能靠它才能長出肌肉)所以奶製品、黃豆製�

By Megan
at 2006-02-15T19:28

如果你的肌肉是很頑固的話....我建議你做瑜珈....瑜珈真的很有效哦~~大約做個2個星期..你自己就會看到效果了!!而且一次也不須要做很久的時間...連心肺的功能都會變好哦!!

By Todd Johnson
at 2006-02-11T00:00

SBL超級籃球聯賽第三季全明星週的賽程1.新舊世代對抗賽2.三分球大賽3.灌籃王大賽4.全明星對抗賽你覺得哪部份最� ...

By Ingrid
at 2006-02-08T00:00

台灣飛人陳信安不知道去哪裡發展了有聽說是去日本但通常日本都是棒球或是足球運動有職業化籃球有嗎?!可否介� ...

By Ingrid
at 2006-02-05T00:00

請問怎麼消除鮪魚肚我才國2爾且我不喜歡出去做仰臥起坐跟呼啦圈那還可以我沒在吃零食也沒在喝可樂沒在吃宵�� ...

By Elma
at 2006-02-04T00:00

職業棒球和職業籃球和踢足球的哪個薪水比較多按照順序牌下來像踢足球的→貝克漢週薪50萬美金一個星期就50萬�� ...

By Kumar
at 2006-02-04T00:00

摁,,　我算是運動白癡吧？！　我現在是國3生,,我本身算是比較斯文的那種,,(不會打,好像就有點......)上體育課時,, ...