請問一下19歲的肥宅要怎麼把球打好 - 籃球

By Franklin
at 2016-07-26T00:52

Table of Contents

如題本人是個19歲的肥宅
身高180 體重97
平常打球只會站籃下，沒啥作用
眼看快八月，離大學開學只剩一個月
想問問要怎麼做，才會有明顯進步?

--

Tags: 籃球

All Comments

By Tristan Cohan
at 2016-07-28T02:40

學櫻木花道一個禮拜投2萬球 1個月投8萬球就好了

By Jake
at 2016-07-31T17:31

去年我的身材跟你差不多耶

By Emma
at 2016-08-03T06:11

練個中距離籃下勾射低位腳步就行了

By Lily
at 2016-08-06T12:10

二波籃板搶到當下的判斷要迅速不然會被包夾

By Rae
at 2016-08-08T04:21

我覺得這種身材身體協調性要練好一點 XD

By Cara
at 2016-08-13T00:32

練體能

By Elvira
at 2016-08-15T02:46

認真回，先從慢跑開始2000～3000速度盡量求進步就好

By Margaret
at 2016-08-16T21:05

要打全場就先練習防守步移動，只要打33就可以直接從
投籃運球開始

By Anonymous
at 2016-08-19T07:08

認真回你一天3000球 MJ就是這樣練的....
是投進喔XD

By Daniel
at 2016-08-19T22:07

打完新生盃就可以閃了你這樣系籃也練不到東西 XD

By Ula
at 2016-08-22T10:43

太重了先有氧健身吧

By Annie
at 2016-08-27T00:32

防守練好就差很多了

By Rebecca
at 2016-08-29T00:22

練歐肥大轉身，繞圈的腳步練順那個體重幾乎無人能擋

By Noah
at 2016-08-30T03:30

繼續上ptt比較實在~想打球就看看nba就好了~然後洗洗睡

By Lily
at 2016-09-02T23:05

找一個木頭人站你面前手舉高不動練軸心腳跟墊步

By Thomas
at 2016-09-07T05:34

這身高一定是打籃下基本動作很重要可以多看影片教
學

By Dorothy
at 2016-09-11T19:15

基本動作跟觀念ok就贏一半了

By Zanna
at 2016-09-15T13:20

未必太重吧，重點是你要把靈活性練起來，再來投籃跟卡
位，我們系隊的學長，有一個１８２左右１３０公斤的，
但他從小就一直都有在打球，靈活性沒問題，在場上搶籃板
靠卡位也可以搶很多顆啊，結論是，不同的身材有不同的
打法，但基本的投籃還有概念要有

By Kyle
at 2016-09-17T01:48

離籃框這麼近主要拿的到球跟弄的進去

By Heather
at 2016-09-21T14:59

先練體能我之前178/96現在178/86瘦不多但體能差很多
能做到的事也多很多

eastbay束衣束褲快速團

By Frederica
at 2016-07-24T15:16

東灣目前有8折優惠但束衣束褲註明 2 for xx.99的例外或是商品有寫不特價的也例外特價商品報價為價格*1.0825*0.8*34 無代購費國際運費緊身衣或背心 100，短袖T恤 120，球褲 150，短棉褲或薄長袖 180，長棉褲或帽踢 250 有問題歡迎直接加我賴 jackthe ...

By Megan
at 2016-07-24T03:16

我高中吃蘿蔔手指關節好像腫很久了過好幾年了是否要照X光 - ...

請問一下19歲的肥宅要怎麼把球打好 - 籃球

All Comments

Related Posts

eastbay束衣束褲快速團

為何我的膝蓋還是受傷了？

105年度國家B級籃球裁判講習會

姿勢很醜