請問nike+的使用方式 - 路跑 Road Running

各位跑友好
最近剛入手IPHONE 4S 有NIKE+這個東西
但要定位的時候 我走了很久還是沒有定位成功
一直沒辦法開始設定體能訓練目標
看了很久網站上的使用方式還是看不懂
請問有版友有使用過的嗎?
謝謝!

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