請問..我從來沒有接觸過瑜珈~可以練嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Donna
at 2006-07-27T17:19

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請問各位大大

我從來沒有接觸過瑜珈

不過想要身材曲線更漂亮

也聽說練瑜珈可以減少腰酸背痛的毛病

還有可以矯正姿勢(我有點小小駝背orz)

所以想請問這樣我可以練瑜珈嗎?

在家裡能自己練嗎?還是有好的教室可推荐?

板上有其他也想一起練的水水嗎?

我不敢一個人去...想要有人陪我壯膽

p.s:我家在劍潭 目前打工地點靠近捷運科技大樓站

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Tags: 瑜珈

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-07-29T10:55
當然可以呀...我也是剛開始一個星期 我在士林的邱素貞
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By Robert
at 2006-07-31T04:31
上一個月不限堂數1990的 :p
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By Rae
at 2006-08-01T22:07
可以呀，大家都是從沒接觸過開始練的吧^^"

請問瑜珈墊

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By Kyle
at 2006-07-26T00:38
請問在選購瑜珈墊時, 哪種厚度是最適合初學者呢? 因為尚未買瑜珈墊,所以現在都直接在巧拼上做動作, 但做到跪膝動作時, 膝蓋真的很痛. 那我想請問如果把瑜珈墊直接鋪在地板上(不是鋪在巧拼上喔), 3cmm是不是太薄了呢? 3cmm跟6cmm哪種比較適合? 希望有經驗的前輩可以推薦一下, 感激 ...

便宜出讓向日葵瑜珈卷！

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By Frederica
at 2006-07-25T16:16
一張100 可是有效期限只到7/31 因為在下腳踝受傷 所以最近都不能去了 總共有四張 也可以單買 我家就在向日葵附近 可以電話相約取票andgt;wandlt; -- 「我告這位張彪的兒子張小四 把陳祥富的兒子陳大文 左手的小指的指甲打~~~斷」 「阿~~傷的很重阿~~」 「可是我兒子死啦~~」 「是 ...

Re: 坐躺下的動作時..腰部會有空隙

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By Poppy
at 2006-07-25T14:54
※ 引述《muchh (嗯..想想..)》之銘言： : 我學有一段時間了.老師說我們是哈達瑜珈 : 我在做些躺下的動作時(動作名稱記不住^^and#34;) : | / : O_ _| =andgt; O_ _ / : 類似像這樣的動作.(圖畫的不好andgt;andlt ...

林淑萍老師暑期上課瑜珈卷

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By Rebecca
at 2006-07-24T21:09
我有報名台大林淑萍老師在新體的課程 但是因為之後要出國的關係，所以有幾堂課無法到 林老師是用卷的方式，每次上課給一張卷 因為我是台大學生，本來是九堂課1000元 所以希望轉讓幾張給想要試試看又不能每週上課的台大學生 一張ㄧ百元 上課時間是星期一下午ㄧ點到兩點半(入門班) ...

請問東海附近有比較推薦的瑜珈教室嗎?

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By Olga
at 2006-07-24T21:03
暑假回家有跟媽媽去練瑜珈 覺得很好玩 回東海後也想要繼續練習下去 察了網路知道有采逸,名園這二間 請問有人去那邊學過了嗎 堂數金額怎麼算呢 如果有其他比較好的 也可以推薦給我 謝謝 ^^ -- - ...