請問 balance 的一首歌 - 有氧運動 Aerobics

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By Edwina
at 2009-02-12T00:18

Table of Contents

請教版上先進一首歌, 這應該是舊歌才是...
英文歌, 男女合唱, 慢歌(或情歌)

Balance 的動作則是,
一開始躺橫的, 雙腳曲膝成 90 度, 二手伸平與肩成一直線,
雙腳往後放, 頭轉向前方; 接著雙腳往前放, 頭轉向後方...

以上是一開始的動作, 接下來的我也忘了.... 抱歉...
謝謝!

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All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-16T02:33
依據你的描述 應該是42套的第8首 SUPERWOMAN或是43套的第8首Always on your side
James avatar
By James
at 2009-02-20T04:47
因為42 跟43套的第8首一開始都是你說的這個動作
Ula avatar
By Ula
at 2009-02-24T07:02
謝謝小中中!!! 是 Always on your side !!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-02-28T09:17
Balance 在那個氣氛下, 常常很容易觸動心旋...

久違的 Hi-Lo/Balance, 新同學 Body Jam

Kama avatar
By Kama
at 2009-02-12T00:06
今天去上了三堂課... 相隔二年三個月的 Hi-Lo 和 Balance, 以及新同學 Body Jam. ***** Hi-Lo (Basic) 這是只初級耶, 但我跟的零零落茖... 看不到老師啦, 這真的有差. 話說跟我學習慢還是有關係啦, 不過我相信, 不超過 3 堂我就可以跟上啦! 享受那音樂和 ...

大家會去那一種試用 ? BTS or Free Style

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-02-11T01:21
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 因為朋友找我去另一家健身房試用, : 想請問大家, 會想試用那一種 style 的課 ? : BTS : 感覺不同的教練差異其實不大. : Free Style : 差異感覺比較大. : : 推 Topanga:我會 ...

高雄世界中正店營運狀況?

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-02-11T00:51
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 在MuscleBeach版看到相關的文章， : 有版友在運動時看到有人到重訓區貼封條， : 因文章內容除事情經過外，尚有其他屬於黑特的發文， : 所以我暫不轉錄，想看詳細內容可轉至MuscleBea ...

大家會去那一種試用 ? BTS or Free Style

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-02-11T00:36
唉...... 是我表達的不好啦, 大家千萬別吵啊!!! 我沒有要比較的意思啦! 認識我的人(橘子?)應該知道, 我超愛有氧的啦! (橘子趕快出來作證!) 我什麼課都上, 刮風下雨都去上課, 我愛 BTS 也愛 free style. 我當然明白 BTS 不是只有背背動作那麼簡單, 這有點像是我很久以前 ...

大家會去那一種試用 ? BTS or Free Style

Elma avatar
By Elma
at 2009-02-11T00:17
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 想請問大家, 會想試用那一種 style 的課 ? BTS看的是教練的動作正確與否、氣氛嗨不嗨、全場的掌控能力。 Free Style是看教練的編舞能力，組合的流暢。 要去體驗哪 ...