游泳

請問 - 游泳討論

Queena avatarQueena · 2010-03-02

Table of Contents

想請問自由式的問題
最近自由式越來越慢
是不是因為手比較沒貼近身體
太久沒游了
有改善的方法嗎?

--
游泳

All Comments

Jake avatarJake2010-03-04
練習!
Mason avatarMason2010-03-04
先注意踢腳動作是否跑掉或用力不當，接著在看手部是否也
Steve avatarSteve2010-03-07
有一樣的問題！然後固定的時間固定的量，就能找回感覺了