請分享個人長高經驗 - 運動

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

人家常說遺傳決定了生長的潛力和生長的方式..這並不是絕對..
我爸媽也都不高...可是我的身高卻超出他們倆..
決定長高的機會在於生活飲食跟生長板是否緊密..
一定要記得適當的做間斷性彈跳性的運動..
還有充足的睡眠就有機會可以幫助長高..
常常熬夜、失眠的人就要給自己最適當的調適期..
每天三餐後我會吃活性鈣來補充骨骼成長..我使用***
分子小好吸收加上每天我會多接觸陽光照射自然長高有望
◆◆蛋白質是構成及修補人體肌肉
◆◆鈣質製造骨骼的原料
◆◆維生素D是令骨頭強健的營養素
皇天不負苦心人讓我在半年的時間
國中畢業我就從155公分長高了5公分讓我不再是全班最矮的人
高中畢業我就長高到172公分..我爸也才174公分而已
我是女的哦..我媽才153公分..