誠徵桃園市跑步教練 - 路跑 Road Running

By Robert
at 2019-10-12T23:09

Table of Contents

如題

誠徵跑步教練

訓練場域桃園市內佳

目標 10km 跑的很輕鬆

(對長跑成績沒概念，不太清楚10km 好的成績是多少)

另外有 20m 間歇跑需求，需排入練習課表

意者站內信自介經歷，謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Elizabeth
at 2019-10-13T10:05

10k能在40分內跑完，就算是好成績。

By Odelette
at 2019-10-13T21:00

藉題偷問如何練輕鬆跑60分鐘10km~

By Olivia
at 2019-10-14T07:55

養成每週跑三次的好習慣減重後就可以輕鬆達標了

By Jacky
at 2019-10-14T18:50

真有錢這種目標就請教練

By Harry
at 2019-10-15T05:46

這幹嘛酸？有正確跑姿避免受傷比受傷醫療便宜多了

By Edward Lewis
at 2019-10-15T16:41

一邊說政府不挺運動員，一邊還不是不會多支持運動產業

By Emily
at 2019-10-16T03:36

祝您找到好教練花小錢有效率達成目標爸爸我要買GTR

By Edward Lewis
at 2019-10-16T14:31

噗家裡到底是多窮才會認為請教練是有錢人XD

請協助推薦Mizuno或Asics跑鞋

By Liam
at 2019-10-11T20:20

性別：男身高：168 體重：70 每週跑步天數：3~4天每次跑步距離or時間：12-18k，另外搭配一次25k+LSD，月跑量約200k。跑步地點/地面：主要以一班柏油路面為主，偶而搭配PU跑道練習。足弓、足內翻程度：正常足弓。其他特殊需求：預算：4000內目前服役中的Mizuno Wave ...

跑南迴公路馬有想一起買台鐵團體票？

By Zanna
at 2019-10-11T20:10

因為要跑南迴馬拉松，預計訂臺北台東來回的團體票，有人也要買？去程台北到台東11/29太魯閣408車次: 07:40臺北 11:10台東回程台東到臺北12/1 太魯閣441車次：17:50臺東 21:20台北湊10張 - ...

如果小孩在肯亞跟居民一起長大...

By Valerie
at 2019-10-11T17:39

藉著這個標題想請教各位前輩現在短跑的霸權還是由美國跟加勒比海群島附近的國家壟斷像是Usain Bolt, Yohan Blake的牙買加千里達托貝哥，及巴哈馬等等的國家古巴跟多名尼加也有很多知名的跳遠及欄架的選手而原因是因爲這些島國人的祖先是當年大航海時代時，歐洲人從西非及中非運到 ...

想買台跑步機在家定量訓練

By Margaret
at 2019-10-11T17:06

蠻多人似乎有所疑慮，不好意思再開一篇回比較完整，上一篇是利用上班空檔打的，也相對粗糙。空氣汙染，尤其在冬天會是許多人想使用跑步機的原因之一，空氣汙染明顯會造成心肺疾病，這個應該沒什麼好爭論的，但是冬天也是馬拉松季，要不要出門去跑是個兩難。運動可以帶給身體健康，但是空氣汙染會影響身體健康，兩者是否能相 ...

依台北市政府場地規則不提供水杯

By William
at 2019-10-11T17:05

剛剛去萬華運動中心拿三星路跑物資才看到不提供水杯的牌子 https://i.imgur.com/CA4KpCr.jpg 印像中簡章沒有(我在去官網上也沒看到) 不知道以後台北馬或渣打馬也會這樣嗎？還要排隊等裝水是很不舒服的感覺花錢報名路跑就是買個拿水補給方便啊難看的紀念品才不環保吧卻開 ...

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