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該換跑鞋了嗎？ - 路跑 Road Running

Dora avatarDora · 2020-03-11

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小弟菜鳥第一次發文

請教一下各位神人大大們

目前所服役的跑鞋 saucony K10

鞋底磨損如下
https://i.imgur.com/dr0Ehgq.jpg

跑量大概跑了1300K左右

幾乎都是跑馬路為主 偶爾山路、操場

跑步是沒有什麼不適的感覺

只是上週跑時右前腳掌起了大水泡
（也有可能穿新的襪子？）

想說是不是該換鞋了？（目前只有這雙）

請問各位大大怎麼看

謝謝

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All Comments

Rachel avatarRachel2020-03-14
只有一雙沒輪換的話6、7百k就可以開始物色新鞋了。
Mary avatarMary2020-03-17
我k10 ,約860k就變成走路鞋了，kinvara系列都不耐磨,k11馬拉松世界有55折 覺得可以購買
Isla avatarIsla2020-03-20
1千公里可以換了 水泡襪子也可能會有關係
George avatarGeorge2020-03-23
Kinvara系列不耐磨，1000K夠本了
Harry avatarHarry2020-03-26
若是拿來跑操場還能跑啦，主要是看有沒有因此腳不舒適
Ula avatarUla2020-03-29
看中底有沒有變硬跟大底的磨損程度
Candice avatarCandice2020-03-31
只看大底磨損不準，還要考慮到中底變質問題，有可能變硬或是變軟。通常滿1000km就是要換了
Ula avatarUla2020-04-03
若路況良好 大底可再撐 主要還是看自己腳感跟中底狀況
John avatarJohn2020-04-06
借問：左腳磨損較右腳嚴重是正常嗎，謝謝
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-04-09
有常跑步至少兩雙交替吧！
Ethan avatarEthan2020-04-12
回y大 表示左右腳施力或是姿勢有些微不同，每個人或多或少都會有，是否會對身體產生負擔，就不確定了
Mia avatarMia2020-04-15
像我自己就是右腳磨損比較嚴重
Elizabeth avatarElizabeth2020-04-18
換換病發作就換啊
Rae avatarRae2020-04-21
現在四雙，還是很想買zoomfly3
Donna avatarDonna2020-04-24
ZF3現在很容易找到好價格。平價妖鞋，不買嗎？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-04-27
1300k很夠本了，很多都是1000就該換了
Selena avatarSelena2020-04-30
zf3跟zf fk主要的差別在哪邊？
Puput avatarPuput2020-05-03
都磨平了大哥